Бмноги особа ко не знам како одржати здравље ушију исправно. Мада, јриба не здравље и хигијена ушију се не одржава како треба, могу доћи до проблема са слухом и равнотежом.
Брига о хигијени и здрављу ушију важна је за спречавање разних проблема са ушима, као што су инфекције уха, зујање у ушима, губитак слуха или чак изненадна глувоћа.
Не само да ометају слух, већ и проблеми са ушима могу пореметити равнотежу тела која се јавља у виду вртоглавице. Због тога је потребно да одржавате добро здравље ушију како би органи слуха и равнотеже и даље правилно функционисали.
Прави начин за одржавање здравља ушију
Следе неки кораци које можете предузети да бисте одржали здравље уха:
1. Престаните са навиком брања ушију
У ушном каналу присуство малих количина ушног воска је заправо нормално. Ушна воска се формира као начин заштите ушног канала од прљавштине и прашине.
Међутим, понекад може доћи до накупљања ушног воска због чега се ухо сврби или зачепи. Због тога многи људи користе штапићи за уши, спајалице или чак шнале за уклањање ушне масти. Будите опрезни, ова навика заправо може да повреди уво и да ушни восак прође дубље.
Заправо, ухо има природан начин да очисти сопствени восак. Али ако се ушни восак накупи и чини да се ваше уши осећају непријатно или ако вам је слух оштећен, требало би да посетите ОРЛ лекара ради безбедног прегледа и чишћења ушију.
2. Држите уши даље од гласних звукова
Ако волите да слушате музику користећи слушалице, постоје неке ствари на које треба да обратите пажњу. Немојте користити слушалице или слушалице непрекидно 1 сат. Одмарајте уво око 5 минута пре него што поново слушате музику.
Такође, појачајте јачину звука. Избегавајте да слушате гласну музику дуже време, јер може оштетити ваше уши.
Ако радите у бучном окружењу, као што је фабрика или зграда, препоручује се да користите чепићи за уши или чепићи за уши да би се спречио губитак слуха.
3. Избегавајте коришћење свеће за уши
Једна алтернативна метода која је прилично популарна у заједници за чишћење ушију је терапија за уши свеће за уши.
Али у ствари, многи лекари не препоручују употребу свеће за уши, јер се ова метода није показала ефикасном за чишћење ушију и није јасно какве користи има за здравље ушију.
Уместо да будете корисни, користите свеће за уши такође има тенденцију да буде опасан јер може изазвати повреде уха, као што су пецкање и зачепљење ушног канала.
4. Држите уши сувим
Стање уха које је често мокро или превише влажно омогућава бактеријама и гљивицама да се размножавају у уху. Ово ће изазвати иритацију и инфекцију уха.
Ако волите да пливате, требало би да користите чепове за уши како бисте спречили да вода уђе у ухо. Ако осетите да вам вода улази у уши док се купате, због чега вам слух постаје замућен, одмах нагните главу да бисте испустили воду.
Такође, не заборавите да увек осушите уши чистим и сувим пешкиром после сваког пливања или туширања.
5. Редовно проверавајте уши
Редовни прегледи уха код ОРЛ лекара су такође важни за одржавање здравља уха и откривање да ли постоје проблеми са ушима. На овом прегледу лекар ће проценити стање Вашег здравља уха и слушне функције тако што ће извршити физикални преглед уха и слушних тестова.
Редовним прегледима код лекара могу се рано открити знаци или симптоми болести уха и одмах започети лечење.
Ако волите свој слух, увек одржавајте добро здравље ушију помоћу горенаведених метода. Ако нема притужби на уво или слух, сваких 3-5 година можете обавити преглед уха код ОРЛ лекара.
Међутим, ако постоје тегобе у ушима, као што су бол у уху, исцједак или крв из уха, или изненадни губитак слуха, немојте одлагати да се одмах консултујете са ОРЛ лекаром како би се одмах дало лечење.
