Раст и развој тела један је од главних показатеља здравља за Поппет. Међутим, постоји неколико услова којих треба да будете свесни, као што је проблем недовољне тежине, што може да утиче на раст и развој који није оптималан Поппет.
Један од најосетљивијих нутритивних индикатора је повећање телесне тежине. За децу се каже да имају добру исхрану и нормалан раст ако узраст прати повећање телесне тежине у складу са стандардима. У ствари, још увек има деце која имају мању тежину. Генерално, недовољна тежина код деце се јавља када је тежина испод просека у поређењу са њиховом висином и годинама. Овај недостатак тежине према узрасту детета (В/У) може указивати на то да је Мали неухрањен. У овом случају, важно је да ваш малишан узима здраву храну и уравнотежену исхрану како не би дошло до проблема са гојазношћу.
Узроци потхрањености код малишана
Недовољна телесна тежина може бити узрокована различитим факторима, укључујући: генетске/наследне, економске и нутритивне факторе, карактеристике образовања родитеља, психолошки фактори као што су поремећаји у исхрани, фактори болести који имају нежељене ефекте губитка тежине и лекови који могу изазвати губитак тежине. апетита.
Проблем мале телесне тежине и недостатак исхране може да поремети имуни систем код деце, склоне инфекцијама, мањку енергије, да продужи трајање и тежину заразних болести, а ако се не лечи одмах може да изазове смрт. Поред тога, то може довести ваше дете у ризик од развојних поремећаја, чинећи га мање активним и тешким за концентрацију. На крају, ваш малишан ће имати потешкоћа у учењу и обављању активности у школи.
Један од начина да сазнате здравље и раст деце је праћење резултата мерења сваког месеца. У посианду-у, ово се ради помоћу КМС алата за мерење праћења или картице према здрављу. Између осталог, ова картица функционише као средство за праћење нивоа раста и развоја деце. Неки други знаци се такође могу користити као водич да сазнате да ли ваше дете има мању тежину, укључујући ребра вашег малишана која су јасно видљива када га купате, као и величину његове одеће која се не повећава након неколико месеци .
Следи графикон развоја тежине у поређењу са узрастом бебе између 1-2 године. Следећи графикон је креирала Светска здравствена организација (СЗО) како би пружила криву физичког раста бебе у складу са међународним стандардима.
Како повећати тежину вашег малишана
Најбољи начин да повећате тежину вашег малишана је да побољшате његову исхрану. Вашем детету су потребне калорије и хранљиве материје које потичу из хране коју једе. Најбоља исхрана се може започети давањем мајчиног млека од почетка порођаја. У међувремену, њихове потребе за калоријама можда неће бити задовољене јелом три оброка дневно док старе. За то је повећање калорија у њиховом уносу једно решење које се може урадити. Међутим, то не значи да можете слободно давати висококалоричну храну која је мање здрава, као што су слатка пића, слаткиши и колачи, јер могу оштетити зубе. Примените здраву исхрану која садржи уравнотежену исхрану обезбеђујући основну храну која садржи угљене хидрате, поврће, воће, рибу, месо и млеко заједно са њиховим препаратима.
Немојте се фокусирати на количину хране, већ се фокусирајте на квалитет хране вашег малишана. Не заборавите да свом детету дате исхрану која садржи добре протеине и гвожђе. Такође водите рачуна да ваше дете добија између 350 и 400 мл млека дневно. Ограничите унос сокова или течности за ваше дете, јер превише пијења може смањити апетит и изазвати дијареју. Не дозволите свом малишану да пије превише пре јела, како би када једе осетио глад и прогутао храну.
