Иако су трудне, многе жене желе да и даље изгледају модерно, на пример ношењем високе потпетице. У ствари, трудницама није забрањено ношење високе потпетице или ципеле са високим потпетицама. Међутим, још увек постоје ствари које треба да размотрите.
Користите високе потпетице током првог тромесечја трудноће заправо није проблем, све док се осећате пријатно и навикли сте да га користите у свакодневним активностима. Међутим,високе потпетице не треба користити током другог и трећег триместра трудноће.
Утицај ношења високих потпетица током трудноће
Постоји неколико стања која могу искусити труднице приликом употребе високе потпетице пречесто током другог и трећег триместра трудноће. Неки од ових утицаја укључују:
Бол у доњем делу леђа
Током трудноће, тело ће производити хормон релаксин који функционише да опушта мишиће и лигаменте, тако да беба може лакше да прође кроз карлицу током каснијег порођаја.
Међутим, истезање ових мишића и лигамената може изазвати бол у доњем делу леђа, укључујући карлицу и кукове. НАх, када се носи високе потпетице, ваше тело ће се фокусирати на то подручје, па ће бол бити израженији.
Тешко је одржати равнотежу тела
У трећем тромесечју трудноће оптерећење постаје све веће и труднице све теже одржавају телесну равнотежу. Користитевисоке потпетице само ће трудницама отежати равнотежу тела. Ако је принудно, труднице могу да падну и нашкоде фетусу у материци.
Узрок проширених вена
Труднице ће осетити појачан проток крви и притисак на крвне судове у ногама због повећања материце и хормона трудноће током трудноће. Због тога су труднице склоне проширеним венама.
Када користите високе потпетице пречесто или дуже време, притисак на вене на ногама ће се повећати и изазвати настанак проширених вена. Ако већ имате проширене вене током трудноће, навика коришћења високих потпетица такође може изазвати погоршање проширених вена.
Да би спречиле ствари које нису пожељне, труднице се подстичу да носе удобне ципеле. Једна ствар коју треба узети у обзир при одабиру ципела је да будете сигурни да постоји најмање 1 цм простора између најдужег прста и врха ципеле.
Дајте предност да је врх ципеле довољно широк и округао или квадратан, а избегавајте шиљасти прст. То је зато што током велике трудноће, ноге труднице имају тенденцију да отекну, па им је потребно више простора.
Ципеле са дебелим ђоном су удобније за ношење од равних или балетских ципела. Дебели ђонови су мекши и могу добро да издрже тежину тела. Зато штедите високе потпетице-ви током трудноће и користите удобније ципеле, да!
