Свако ко је икада имао акне знаће колико је то досадно расту акне у лице, укључујућибубуљица на бради. Поред ометања свакодневних активности, јТретман на бради може јасно ометати изглед, тако да то треба одмах решити.
У суштини, акне се могу појавити свакоме у било ком узрасту. Међутим, ово стање је чешће код тинејџера. Осим на лицу, акне се могу појавити и на грудима, врату, раменима или леђима. Акне се појављују због блокаде фоликула длаке на кожи. Ова блокада је узрокована прљавштином помешаном са уљем и мртвим ћелијама коже.
Препознајте узрок Појава бубуљица на бради
Да бисте спречили или елиминисали акне на бради, прво морате знати факторе који их узрокују. Осим блокаде фоликула длаке на кожи лица, на акне на бради може утицати и неколико других фактора као што су:
- Стрес
- Бактерије
- Повећан хормон андрогена
- Прекомерна производња уља на лицу
- Једите храну богату угљеним хидратима, као што су хлеб, чоколада и чипс
- Употреба лекова који садрже кортикостероиде, литијум и хормонске лекове као што је тестостерон.
На појаву акни у пределу лица, укључујући и подручје браде, утиче и навика да се лице или брада држите прљавим рукама. Ризик од појаве акни на бради може се повећати и због утицаја наслеђа или породице, лице је често изложено прашини или прљавштини, нездравог начина живота.
Шаблон Лифе Сешешир за лечење акни
Један од начина да се носите са акнама на бради који не нестају је свакодневно усвајање здравог начина живота. Постоји и низ других ствари које можете учинити да бубуљице на бради нестану и да се никада не врате, укључујући:
- Вежба редовно
Редовно и редовно вежбање може помоћи у одржавању здраве коже побољшањем циркулације крви. Када је циркулација крви глатка, ћелије коже ће добити много кисеоника и мртве ћелије коже ће бити уклоњене из тела. Али не заборавите да обратите пажњу на чистоћу коже лица након вежбања.
- Спавајте редовно и довољно
Недостатак сна може довести до стреса код особе. Ако сте под стресом, производња глукокортикоидних хормона ће се повећати. Овај хормон може ометати функцију и структуру коже, па може изазвати појаву акни. Зато покушајте да спавате довољно и редовно сваки дан, најмање 6-9 сати.
- Држите дијету
Неке врсте хране могу довести до брзог пораста шећера у крви и инсулина. Превише инсулина може изазвати раст ћелија које зачепљују поре и изазвати акне. Да бисте то избегли, покушајте да повећате потрошњу орашастих плодова, семена и поврћа.
- Редовно чистите лицеПрање лица два пута дневно може помоћи у спречавању бубуљица на бради. Кожа лица има лојне жлезде које производе више уља него кожа на другим деловима тела. Због тога се хигијена лица мора одржавати сваки дан. Изаберите средство за чишћење лица које одговара вашем типу коже.
- Користите крему за сунчањеИзлагање сунцу може изазвати појаву акни, као и погоршати постојеће акне. Да бисте ово превазишли, можете користити крему за сунчање на Изаберите крему за сунчање која је безбедна за употребу на кожи лица и у складу са вашим типом коже.
Бубуљице на бради могу бити досадне. Међутим, избегавајте да чачкате бубуљицу како не би иритирала кожу, не би погоршала бубуљицу или чак ожиљно ткиво којег је тешко отарасити. Ако се акне не побољшају, требало би да се обратите дерматологу за одговарајући третман.
