Многи људи не знају знакове и како се носити са тим шопингхоличар. У ствари, ово понашање зависности од куповине је уобичајено. ако остане, шопингхоличар може изазвати разне проблеме у животима оболелих, како економски тако и социјални.
Зависност од куповине или шопингхоличар укључујући једну врсту поремећаја контроле импулса у куповини нечега. Ово стање је почетком 20. века препознато као ментални поремећај, а до сада оболелих је све чешће са развојем трошења на линији.
Људи класификовани као шопингхоличар учините куповину главним начином за постизање задовољства и среће. Чак и тако, добијено задовољство је само привремено.
Знакови Схопахолиц
Схопахолиц често коегзистира са другим менталним поремећајима, као што су анксиозни поремећај, депресија, опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) или поремећај опсесивно преједање. Обично шопингхоличар почиње да се јавља у касној адолесценцији и раном одраслом добу (испод 30 година).
Потешкоће или чак немогућност да се контролише жеља за куповином ствари у вишку је главна карактеристика особе шопингхоличар. Док су други знаци или карактеристике:
1. Имати самопоуздање Онај ниски
А шопингхоличар обично имају самопоуздање низак, па често види да му нешто недостаје. Дакле, оболели шопингхоличар обично купују са циљем да се осећају комплетно и да повећају своје самопоштовање.
2. Осетите интензивно узбуђење након куповине
Као и код свих врста зависности, а шопингхоличар често користе куповину као начин да угушите непријатне емоције и попуните емоционалне празнине.
Обично лоше расположење изазвано тучом, стресом или фрустрацијом изазива жељу за куповином.
Када видите предмет који вам се свиђа и купите га, а шопингхоличар можете да се осећате срећно и задовољно, а затим заборавите на проблеме. Овај осећај среће га чини толико зависним да се стално понавља, посебно ако постоји окидач.
3. Жао нам је због превеликог трошења, али наставите то да радите
Иако сам се осећао веома срећно након куповине, није прошло много пре а шопингхоличар обично ће се осећати разочарано и пожалити због својих поступака. С друге стране, када не може да купује, склон је да се љути, фрустрира, нервира, не може да ужива у животу, чак и пада у депресију.
Дакле, упркос схватању да је његово претерано, па чак и штетно понашање у куповини проблем који се мора зауставити, а шопингхоличар наставиће да то чини и касније.
4. Купујте тајно
Напредак куповине на линији који је све бржи може подржати и олакшати шопингхоличар да сакрију куповину. То се обично ради зато што се осећа кривим за своје понашање.
А шопингхоличар такође имају тенденцију да радије купују сами него да се срамоте куповином са другим људима.
5. Лоше финансијско управљање
Као и код других зависности, финансијски проблеми ће настати и због неконтролисаног трошења. А шопингхоличар осећа да не може да престане да троши и да ће и даље трошити више новца на куповину, чак и до те мере да заглави у дуговима.
6. Имати проблема са другим људима због њиховог понашања у куповини
Обично људи около шопингхоличар Осећаће се непријатно у свом понашању, на пример да купују ствари које нису важне, терају их да купују ствари које су ван њихових могућности или често позајмљују новац за куповину.
Иако није имао намеру да превари или повреди оне око себе, шопингхоличар могао бити избачен због свог понашања. Чак и они који су му најближи осећаће се уморно јер укор или чак туча не могу зауставити његову лошу навику.
Поред горе наведених, други знаци које поседује а шопингхоличар је склоност да већину свог времена проводи само у куповини и планирању или размишљању о куповини робе на сталној основи.
Како савладати Схопахолиц
Сам престанак куповине није у стању да превазиђе зависност од куповине коју особа доживљава шопингхоличар. Лечење зависности од куповине обично се врши у зависности од тежине и извора проблема.
Ево неколико корака које можете предузети да бисте ослободили своју зависност од куповине:
- Схватите и признајте да вам ово понашање може нашкодити и да га морате одмах зауставити.
- Разговарајте о свом проблему и о томе шта су окидачи са најближим људима којима можете веровати.
- Затражите помоћ породице да преузме контролу над трошењем средстава.
- Пронађите алтернативне начине да скренете своје слободно време са куповине, као што је гледање филмова или читање.
- Опустите се када постоји окидач који вас чини фрустрираним јер заиста желите да купите или не можете нешто да купите.
- Избегавајте коришћење кредитних картица и чувајте само мале количине готовине како не бисте могли да купујете импулсивно.
- Купујте само са пријатељима или члановима породице који су добри у штедљивости и контроли потрошње.
Можда не схватате да понашање ваше породице или чак и ваше сопствено укључује шопингхоличар. Стога, разумејте знакове. Ако се не обрати одмах, шопингхоличар може довести до великих финансијских проблема.
Нарочито током пандемије када су активности код куће веома ограничене, многи људи беже у куповину како би превазишли досаду или празнину. Ако ви или неко вама близак има знакове шопингхоличар, не устручавајте се да се обратите психологу или психијатру.
