Неким трудницама је тешко контролисати мокрење. Ове жалбе се чак могу наставити све до након порођаја. Да ли сте и ви то доживели? Ако да, иУК, погледајте следећи чланак да бисте сазнали како да га решите
Жене након порођаја могу да имају притужбе на отежано задржавање мокрења. У ствари, постоје неки од њих који поквасе кревет или осете да урин цури чим се бешика напуни. У медицинском смислу, ово стање се назива постпартална инконтиненција.
Узроци отежаног задржавања мокрења након порођаја
Следе неке од ствари које могу изазвати потешкоће у држању мокраће након порођаја:
- Слабљење мишића дна карлице након порођаја.
- Оштећење нерава који контролишу пролаз урина.
- Оштећење или поремећаји уринарног тракта и бешике током трудноће.
- Епизиотомија или инцизија у перинеуму (део између вагине и ануса) током порођаја да би се проширио порођајни канал.
Поред тога, постоји неколико ствари које могу повећати ризик од постпорођајне инконтиненције, а то су:
- Имати вишак тежине.
- Родити близанце.
- Родити велику бебу.
- Родите двоје или више деце нормално.
- Процес порођаја је дуг, па му је потребна помоћ клештама или вакуумом.
- Често напрезање, на пример због затвора.
- Често пуши.
Ако доживите ово стање, нема потребе да бринете превише. Генерално, постпорођајна инконтиненција ће нестати сама од себе у року од неколико недеља до годину дана након порођаја.
Ево како да превазиђете потешкоће са задржавањем мокрења после порођаја
Када треба да се обратите лекару? Одговор је да ли је ова притужба веома узнемирујућа, на пример, све док не морате свакодневно да користите пелену или имате потешкоћа у обављању активности јер често мокрите кревет.
Да би превазишли ове тегобе, лекари обично предлажу следеће кораке:
1. Кегелове вежбе
Ова вежба за повећање еластичности и снаге мишића дна карлице може се радити лежећи или седећи. Ако лежите, можете лежати са растављеним ногама и савијеним коленима.
Како то учинити, затегните мишиће око вагине и уринарног тракта као када држите мокраћу. Задржите неколико секунди, а затим отпустите. Радите Кегелове вежбе редовно сваки дан, неколико пута дневно.
2. Терапија електричном стимулацијом
У овој методи лечења, лекар ће применити електричну енергију мале снаге на ваше мишиће карличног дна, тако да се ови мишићи контрахују као када радите Кегелове вежбе. Ово може помоћи да затегнете мишиће карличног дна, тако да ћете боље задржати мокрење.
3. Прстен за песар
Песар се такође може користити за ублажавање постпорођајне инконтиненције. Овај мали уређај у облику прстена направљен од силикона делује тако да успорава ослобађање урина из уринарног тракта.
4. Ињекције колагена
Ова ињекција делује на јачање ткива око бешике. Међутим, овај поступак се не препоручује младим женама које још желе да имају децу.
5. Операција
Хируршка интервенција се може обавити ако друге методе лечења не успеју да превазиђу притужбе на отежано задржавање урина. Уз операцију, лекар ће причврстити помоћни уређај или убризгати лек у уринарни тракт и мишиће карличног дна. Циљ је повећати снагу карличних мишића како би могли да задрже мокраћу.
За оптималне резултате лечења, такође морате да промените свој начин живота да бисте били здравији, као што је смањење потрошње кофеина, не пушење и држање подаље од дима цигарета, не конзумирање алкохола и ограничавање зачињене хране и безалкохолних пића. Поред тога, одржавајте идеалну телесну тежину, тако да мишићи дна карлице не ослабе.
Здравим животом и придржавањем савета лекара, генерално, постпорођајна инконтиненција ће се брзо опоравити, тако да се можете вратити активностима без страха да нећете моћи да контролишете мокрење. Хајде, Лепиња, задржите дух бриге о свом малишану иако тело тек треба да се прилагоди променама након порођаја.
