Загађење буком је постало део свакодневног живота, посебно за становнике који живе у урбаним срединама. Без свести о томе, загађење буком заправо може имати негативан утицај на здравље, у распону од проблема са слухом, поремећаја спавања, до повећаног ризика од срчаних проблема.
Они од вас који живе у урбаним срединама морају бити упознати са буком из мотора возила, грађевинским пројектима, индустријским активностима или гласном буком из суседних кућа. Не само то, често можете чути буку када га користите слушалице.
Иако су неки људи можда навикли на то и не мисле о загађењу буком као о опасној ствари, различите здравствене студије показују да континуирано излагање загађењу буком може довести до здравствених проблема.
Лош утицај загађења буком
Постоји много лоших ефеката загађења буком на људско здравље, укључујући:
1. Губитак слуха
Људи који су често изложени загађењу буком су у великом ризику од губитка слуха, посебно ако интензитет звука који често чују прелази 75-85 децибела (дБ) и траје дуго.
На пример, тихи шапат је једнак 30 дБ, звук прометног саобраћаја на аутопуту или звук усисивача (УСИСИВАЧ) има интензитет од 80 дБ, док интензитет звука на моторној тестери може достићи 110 дБ.
Звукови изнад нормалног интензитета могу ослабити способност слушних ћелија у уху. Ако сте превише често изложени гласним звуковима, можете чути зујање у ушима (тинитус). Овај тинитус може бити привремен, али може постати и трајан ако је изложеност гласној буци дуготрајна.
Губитак слуха због загађења буком може ометати способност разумевања говора, тешкоће у концентрацији и ометати дневну продуктивност.
2. Поремећаји спавања
Квалитетан сан довољног трајања (око 7-9 сати за одрасле) веома је важан за физичко и ментално здравље. Квалитет сна особе може се смањити ако се око њега чује бука током сна.
Звукови изнад 33 дБ ноћу могу покренути природне реакције тела које могу пореметити квалитет сна. Недостатак сна ће утицати на расположење, узроковати умор, смањити памћење и концентрацију.
Поремећаји спавања због изложености загађењу буком које је пречесто може изазвати стрес и смањити квалитет живота.
3. Когнитивни поремећаји
Продужена бука може утицати на когнитивне способности (учење и размишљање), како код одраслих тако и код деце. Људи који често чују буку на послу су у већем ризику да имају потешкоћа да памте, концентришу се и регулишу емоције.
Здравствено истраживање такође показује да изложеност загађењу буком које је пречесто код деце може утицати на способност учења, концентрације и памћења. Код одојчади и мале деце, ово може довести до кашњења говора.
4. Кардиоваскуларне болести
Кардиоваскуларна болест је болест повезана са срцем и крвним судовима. Кардиоваскуларни поремећаји узроковани загађењем буком заправо су повезани са поремећајима спавања.
Спавање је активност која је веома важна јер се у овом тренутку тело одмара и поправља оштећено ткиво, и поново прикупља енергију. Ако је квалитет сна поремећен, онда органи тела могу доживети смањену функцију, укључујући срце и крвне судове.
Ови ефекти ће почети да се примећују ако сте изложени буци изнад 65 дБ сваког дана на дужи рок. Изложеност буци ће активирати одговор тела на стрес у виду производње хормона кортизола (хормона стреса) што доводи до повећања крвног притиска, вискозитета крви и откуцаја срца.
5. Ментални поремећаји
Загађење буком може повећати ризик особе од менталних поремећаја, као што су анксиозни поремећаји, стрес, анксиозност, нестабилне емоције, па чак и агресивно понашање због стреса или већ постојећих психијатријских проблема.
Загађење буком има штетан утицај и на труднице и новорођенчад. Излагање буци фетуса у материци и новорођенчади може повећати ризик од губитка слуха.
Ако живите или обављате много активности у области која је близу извора загађења буком и осећате да имате неке од горе наведених здравствених проблема, одмах однесите преглед уха код ОРЛ лекара.
Да бисте се заштитили од загађења буком и спречили здравствене проблеме због загађења буком, носите заштиту за уши, као нпр.штитник за ушииличепићи за уши, током активности.
