За брачне парове који желе ускоро да имају децу, важан је секс током плодног периода (период овулације). Сусрет јајне ћелије и сперматозоида у право време, може пружити велику шансу за трудноћу. За оне од вас који не разумеју када је најбоље време за секс, можете користити калкулатор овулације.
Редовни секс, најмање 2-3 пута недељно, може повећати ваше шансе да затрудните. Међутим, није мало парова који дуго нису добили потомство. За оне од вас које желе ускоро да имају децу, препоручује се секс током овулације.
Како израчунати плодни период
Менструални циклус жене се рачуна од првог дана менструације до првог дана следеће менструације. У просеку, менструални циклус је између 28-32 дана. Али постоје и краћи или дужи циклуси.
За жене које имају редован менструални циклус од 28-32 дана, овулација се обично јавља између 11. и 21. дана. Да бисте били сигурни да су вам менструације редовне, препоручује се да сваког месеца водите евиденцију о менструацији. Када овулација, јајници или јајници ће ослободити јаје. Ако ви и ваш партнер имате сексуални однос у овом тренутку, сперматозоида ће оплодити јаје и доћи ће до трудноће.
Иако сперматозоиди могу да преживе у материци до 5 дана, јајна ћелија може преживети само 12-24 сата након што се ослободи. Генерално за годину дана, жене ће доживети менструацију до око 12 пута. Међутим, постоји неколико ствари које могу да учине менструацију нередовном, као што су јак стрес, драстичне промене телесне тежине, честе напорне вежбе, до хормоналних поремећаја.
Ово Бенефит и Употреба Калкулатор овулације
Ако сте још увек збуњени када ће доћи до овулације, можете користити калкулатор овулације. Ова метода може помоћи да се одреди плодни период у вашем менструалном циклусу, према информацијама које унесете. Овај метод је важан да бисте утврдили када је највероватније време да затрудните. Поред калкулатора овулације, можете користити и комплете за тестирање плодности који се продају у апотекама.
Ово одређивање се може започети познавањем менструалног циклуса. Када имате 28-дневни менструални циклус, постоји око шест дана највероватније да ћете затруднети. То је око друге недеље менструалног циклуса. Ових дана се паровима изричито препоручује секс.
Сексуални однос 1-2 дана пре овулације и на дан овулације је најбољи начин да затрудните. На овај начин, када се јајна ћелија ослободи, сперматозоида је спремна да сачека у јајоводу да оплоди јаје.
Поред тога, тело ће показати неколико знакова када дође до овулације, укључујући вагинални исцедак који има тенденцију да буде бистар и еластичне боје, као што су беланца, бол у грудима, карлици или стомаку, надимање, телесна температура ујутру (када се тек пробудите ) расте за око пола до један степен Целзијуса када се мери термометром, као и повећано сексуално узбуђење.
Калкулатор овулације је само алат који вам даје приближан датум када је право време за вас и вашег партнера да имате секс до трудноће. А овај калкулатор је генерално тачан за жене које имају редовне менструалне циклусе. Осим што повећава шансе за трудноћу, ова метода може бити и природна контрацептивна метода за спречавање трудноће. То је избегавањем сексуалних односа ако сте у плодном периоду.
Требало би да размотрите посету гинекологу ако је ваш менструални циклус дужи од 35 дана или се често мења, било пре или касније. Нередовна менструација може бити симптом могућих болести, као што су поремећаји штитне жлезде, абнормалности у јајницима на пример због: синдром полицистичних јајника (ПЦОС).
