Постоји неколико ствари које могу изазвати хипертензију код деце, од прекомерног уноса соли до недостатка физичке активности. Знајте како да се носите са тим, јер ако се не лечи одмах, хипертензија код деце може изазвати разне опасне компликације.
Крвни притисак се мери колико је висок притисак у крвним судовима, било када се срце скупља да пумпа крв, или када је срце опуштено или истегнуто.
Код особа са хипертензијом, притисак у крвним судовима је превисок. Ово стање може да изазове оштећење крвних судова у срцу, мозгу и другим органима, па чак и да изазове пуцање крвних судова.
Узроци хипертензије код деце
Постоји неколико стања и навика који могу изазвати или изазвати хипертензију код деце, а то су:
1. Превише соли
Сол има својство да апсорбује воду. Стање вишка соли доводи до повећања протока у крвним судовима. Као резултат тога, срце се више труди да пумпа крв по целом телу што ће онда повећати крвни притисак.
2. Прекомерна тежина
Поред прекомерног уноса соли, прекомерна тежина или гојазност су такође један од фактора који изазивају хипертензију код деце. Хипертензија узрокована гојазношћу обично се јавља код деце узраста од 7 година и више.
3. Урођена болест од рођења
Хипертензија код деце, посебно деце млађе од 6 година, често је узрокована разним другим здравственим стањима од рођења. На пример, урођене болести срца, болести бубрега, хормонски поремећаји или генетски поремећаји.
4. Недостатак физичке активности
Будите опрезни, хипертензија је више изложена ризику за децу која су мање активна и проводе више времена седећи мирно, као што је играње игрице или гледати ТВ.
Поред тога, хипертензија је такође чешћа код дечака, деце рођене превремено, са прекомерном или мањом телесном тежином при рођењу, имају наследну историју хипертензије, дијабетеса типа 2, високог холестерола, пасивног пушења, имају поремећаје спавања и узимају лекове. као стероиди.
Како спречити и превазићи хипертензију код деце
Генерално, лечење хипертензије код деце се не разликује много од лечења одраслих. Неки од следећих начина могу помоћи у превенцији и лечењу хипертензије:
1. Примена антихипертензивне дијете
Један важан начин лечења хипертензије код деце је давање хране за снижавање високог крвног притиска, како би крвни притисак детета остао стабилан и избегле разне компликације.
Здрава исхрана која се често препоручује за снижавање високог крвног притиска је ДАСХ дијета. У овој методи исхране, деца треба да једу мање масти, више поврћа, воћа и целих житарица, да смање унос соли и да смање слатку храну и пиће, укључујући сокове.
2. Упознати децу да буду активна и да редовно вежбају
Редовно вежбање такође може помоћи у снижавању крвног притиска. То је зато што активност и навикавање на редовно вежбање има велики утицај на здравље крвних судова и срца.
Стога, уверите се да ваше дете вежба најмање 1 сат дневно и изаберите врсту вежби која одговара узрасту детета.
2. Држите децу даље од дима цигарета
Често излагање диму цигарета може довести до пораста крвног притиска и оштећења срца и крвних судова детета. Дакле, максимално заштитите децу од дима цигарета, посебно од људи око њих.
4. Дајте деци лекове за снижавање крвног притиска према препоруци лекара
Лекове за снижавање крвног притиска даваће само лекар ако промене начина живота нису успешне у смањењу хипертензије. Лекови за хипертензију се могу давати привремено или трајати дуже, у зависности од стања детета.
Дакле, од сада не одлажите са стварањем здравог начина живота у породици, како би деца здрава одрастала и избегла хипертензију и друге опасне болести.
Поред тога, ако је познато да дете има ризик од развоја хипертензије, дететов крвни притисак треба редовно проверавати од 3 године. Не оклевајте да се обратите лекару да бисте добили прави преглед и лечење.
Ако се не лечи одмах, хипертензија код деце може да се настави у одраслом добу и да повећа ризик од можданог удара, срчаног удара, срчане инсуфицијенције и болести бубрега касније у животу.
