Ада бана колико начина може мајка учинити да помогнем Поппет расти више оптимално. Један од метода је датињегов уље јетре бакалара. Поред физички здраве деце, уље јетре бакалара добро утиче и на психичко здравље деце.
Уље јетре бакалара је уље екстраховано из уља јетре бакалара. Типови бакалара који се често користе су атлантски и пацифички бакалар. Обично се уље јетре бакалара узима у облику капсула.
Предности уља јетре бакалара за децу
Уље јетре бакалара је добар извор омега-3 масних киселина. Поред тога, овај додатак такође садржи веома висок ниво витамина А и Д. Захваљујући свом нутритивном садржају, уље јетре бакалара може да пружи користи за здравље деце.
Следеће су предности давања суплемената јетре бакалара деци:
1. Спречите рахитис
Витамин Д је важан нутријент током раста, јер овај витамин може помоћи телу да апсорбује калцијум и фосфат како би формирао јаке кости. Ако телу недостаје унос витамина Д, дете ће бити у опасности од развоја рахитиса.
Ово стање чини да кости постану меке и ломљиве, тако да је могуће да кости расту у абнормалном облику. Сада, уље јетре бакалара које је богато витамином Д може помоћи у превенцији ове болести.
2. Смањује ризик од дијабетеса типа 1
Дијабетес типа 1 је аутоимуна болест чији се симптоми могу осетити од детињства. Да бисте спречили ваше дете да доживи ово стање, можете рутински давати суплементе уља јетре бакалара.
Неколико студија наводи да узимање суплемената уља јетре бакалара или других суплемената са високим садржајем витамина Д може смањити ризик од развоја дијабетеса типа 1 код деце. Иако ово истраживање још треба да се проучи, нема штете у давању овог додатка вашем детету.
3. Спречите прехладу и грип
Доживљавање прехладе и грипа свакако може пореметити удобност деце. Да бисте то спречили, свом детету редовно дајте уље из јетре бакалара. Адекватан унос витамина Д из суплемената јетре бакалара може ојачати имуни систем, тако да деца нису подложна прехлади и грипу.
У ствари, неколико студија такође наводи да ће деца која редовно добијају уље из јетре бакалара имати мањи ризик да доживе акутне респираторне инфекције (АРИ), поред прехладе и грипа, као што су синуситис и стреп грло.
4. Одржавајте здравље очију
Око је орган који има важну улогу у процесу раста и развоја детета. Стога, здравље очију вашег малишана увек морате одржавати редовним давањем уља из јетре бакалара.
Садржај омега-3 масних киселина у уљу јетре бакалара може помоћи у повећању дотока крви у очи, тако да очи могу наставити да функционишу како треба. Поред тога, витамин А у уљу јетре бакалара такође делује као антиоксиданс да спречи оштећење ока које може довести до глаукома.
5. Спречите депресију
Као и одрасли, и деца могу доживети депресију. ти знаш. Депресија код деце свакако може имати негативан утицај на раст и развој и друштвени живот.
Рутинским давањем уља из јетре бакалара вашем детету, ризик од депресије се може смањити. То је захваљујући садржају омега-3 масних киселина у уљу јетре бакалара који може побољшати расположење и одржати укупну функцију мозга.
Мајко, то су разне предности уља јетре бакалара за децу. Овај додатак је доступан под многим брендовима и можете га набавити без рецепта у апотеци или апотеци.
Ако ваш малишан не воли додатке уљу јетре бакалара, можете да заобиђете ово мешањем овог додатка са медом или храном коју ваш малишан воли. Поред тога, изаберите додатак уља јетре бакалара који има додане неутрализаторе укуса, као нпр Нана, ђумбир или цимет.
Важно је да мајке упамте да је уље из јетре бакалара добро за здравље деце ако се конзумира у правој количини. Нежељени ефекти који могу настати услед прекомерне конзумације овог додатка су лош задах, жгаравица и крварење из носа.
Дакле, пре него што свом детету дате уље из јетре бакалара, обавезно прочитајте упутства за употребу наведена на паковању производа. Ако сте и даље збуњени, можете се обратити лекару да одреди праву дозу, у складу са здравственим стањем вашег малишана.
