Кашаљ је блага болест, али може бити веома досадна. Срећом, природни лекови за кашаљ не морају да траже далеко, јер неки од њих могу бити доступни у вашој кухињи.
Један од најзначајнијих ефеката напада кашља је скраћено време одмора. Кашаљ има за циљ да очисти дисајне путеве који су поремећени због иритације, али је ипак прилично узнемирујући. Иако је кашаљ заправо нормалан, ако траје дуже време, може бити симптом одређених здравствених стања, као што су алергије, вирусне или бактеријске инфекције и запаљење респираторног тракта.
Природни лек против кашља у кухињи
Неколико врста медицинских лекова против кашља може се лако купити у апотекама. Али за оне од вас који више воле природне лекове за кашаљ, можете пробати следеће састојке:
- МедКо није упознат са овим пчелињим производом? Да, здравствене предности меда су одавно познате. У једној студији, показало се да мед смањује кашаљ смањењем свраба у грлу и побољшањем сна ноћу. Мед може чак бити ефикасан као и капи против кашља декстрометорфан.
Да бисте имали користи од меда као природног лека за кашаљ, помешајте мед са чајем или топлом водом са лимуновим соком. Можете га пити и директно са дозом од две кашичице пре спавања. Међутим, не треба давати мед деци млађој од годину дана. С обзиром да је имуни систем деце у овом узрасту још слаб, страхује се да давање меда може изазвати ботулизам.
- Лук бомбај
Лако је, само исеците лук на четири дела на тањиру и ставите га у своју собу пре него што одете на спавање. Пара ће се ширити по просторији и удисати је људи који пате од кашља. За лечење кашља са луком се тврди да је безбедно за бебе, децу и одрасле. Ова техника је такође прилично популарна у Шпанији и Француској, иако није подржана јасним научним доказима као природни лек за кашаљ.
- Лук стрбеоБели лук, који се обично користи у кувању, може имати ефекат као природни лек за кашаљ. Бели лук има антибактеријска, антифунгална и антивирусна својства за која се сматра да су корисна у ублажавању болова у грлу и кашља. Међутим, ефикасност белог лука као природног лека за кашаљ клинички још увек нема јаке научне доказе.
- Ђумбир
Један од природних лекова за кашаљ за који се сматра да је добар за ублажавање дисања и иритације дисајних путева је ђумбир. Ђумбир садржи антиоксиданте, антиинфламаторно и антибактеријско. Ови састојци могу помоћи у смањењу иритације и упале у респираторном тракту које изазивају кашаљ.
- Листови нане
Листови нане су одавно познати као природни лек за кашаљ. Ментол у листовима менте делује на лечење кашља тако што умирује грло и помаже у отпуштању слузи.
Предности листова нане као природног лека за кашаљ добијају се пијењем чаја од менте или удисањем паре из ароматерапијског уља менте. Трик, сипајте 3 или 4 капи уља од менте у 150 мл вреле воде. Покријте главу пешкиром и дубоко удахните непосредно изнад слива.
- Решење гарамејскиГргљање сланом водом може помоћи у смиривању свраба у грлу. Трик, помешајте кашичицу соли са чашом топле воде, а затим је користите за испирање уста. Међутим, треба напоменути да деца млађа од 6 година треба да користе и друге природне лекове за кашаљ, с обзиром на то да не могу правилно испирати уста.
Иако се састојци који се често налазе у вашој кухињи сматрају безбедним као природни лекови против кашља, имајте на уму да њихова ефикасност може бити различита за сваку особу. Одмах се обратите лекару ако кашаљ не нестане, ако га прати висока температура, отежано дисање, пискање или густа зеленкасто-жута слуз или крв.
