Предности биљака се не могу осетити само када су постављене ван куће, већ и унутар куће. Присуство биљака у кући може учинити ваздух свежијим и здравијим за дисање, тако да можете очувати здравље вас и ваше породице.
Не само ван куће, загађење ваздуха се може наћи и унутар куће. Загађење може доћи од прашине од тепиха, клима уређаја који се ретко чисте, хемијских освеживача ваздуха или производа за чишћење у домаћинству.
Један од начина да се смањи загађење ваздуха у кући је стављање биљака у кућу или рад урбана пољопривреда. Осим што улепшава просторију и освежава ваздух, добробити собног биља су добре и за здравље.
Предности биљака у кући
Поред пружања чистог и свежег ваздуха за дисање, постоје и разне друге предности биљака када их ставите у затвореном простору, укључујући:
1. Спречите загађење ваздуха
Осим што улепшавају просторију, благодети биљака у кући делују и као природни пречишћивачи ваздуха. Сви делови биљака, од листова до корена, могу да апсорбују хемијске загађиваче у просторији куће.
Можете ставити 2-3 биљке у просторију величине око 9 квадратних метара да бисте добили идеалан процес детоксикације ваздуха. Неке врсте биљака које се могу узгајати код куће како би се спречило загађење ваздуха укључују:
- Мирни љиљан (Спатхипхиллум)
- париски љиљани (Цхлоропхитум цомосум)
- Суји
- Цвет хризантеме
- жута палма
- Златни потхос или бетел слоноваче (Епипремум ауреум)
- Листови бршљана (Хедера хелик)
- Кинески зимзелени или сри фортуне (Аглаонема сп.)
- фабрика каучука или гумени кебо (Фицус еластица)
2. Смањује ризик од алергија и прехладе
Још једна предност собних биљака је да могу смањити ризик од кашља, упале грла, прехладе, грипа и алергија. То је зато што ће соба у којој се налазе биљке производити мање прашине и плесни.
Поред тога, лишће и други делови биљака такође могу да делују као природни филтери који могу да хватају алергене или супстанце које изазивају алергије и друге честице у ваздуху које имају потенцијал да изазову здравствене проблеме.
3. Има улогу природне ароматерапије
Биљке у кући такође могу деловати као природна ароматерапија. Неке врсте биљака које се често прерађују у ароматерапијска уља могу добро расти у затвореном простору, на пример лаванда.
Сама ароматерапија може учинити да се осећате опуштеније и побољшате расположење.
4. Одржавајте ментално здравље
Биљке у кући могу позитивно утицати на ментално здравље, као што је смањење стреса, анксиозности и депресије. Поред тога, присуство биљака код куће такође може да пружи опуштајући ефекат и може побољшати здравље расположење и учини те мирнијим.
5. Повећајте продуктивност и фокус
Поред наведених психолошких ефеката, присуство биљака у кући може да формира интеракцију између природе и човека, како би се побољшала концентрација и функција памћења. Ово такође може утицати на повећање продуктивности и фокуса.
Студија показује да предности биљака у кући омогућавају њиховим власницима да размишљају јасније и креативније.
6. Убрзајте опоравак након болести
Истраживања показују да се људи који су били подвргнути хируршким захватима брзо опорављају ако имају биљке у својој соби или прелеп поглед са прозора.
Поред тога, присуство биљака у сали за третман такође чини да се пацијенти осећају мирније и имају краћи период хоспитализације.
Видевши многе предности биљака у кући, можете почети да украшавате унутрашњост куће разним биљкама. Међутим, такође морате бити пажљивији и пажљивији у избору биљака. То је зато што неке врсте биљака могу изазвати симптоме алергије.
Ако осетите симптоме алергије због одређених биљака у кући, као што су свраб, кијање или отежано дисање, обратите се лекару како бисте могли да спроведете одговарајући третман. Такође можете питати даље о предностима биљака у кући за здравље.
