Бели лук се дуго користио као зачин за храну. Његова препознатљива арома може допринети укусу хране да буде још укуснија. Међутим, поставља се питање да ли се бели лук може додати у допунску исхрану детета?
Бели лук је увек присутан у готово свим индонежанским намирницама, од куваних, динстаних, пржених, печених на роштиљу, до јела са роштиља. И поред тога, неки родитељи оклевају да додају бели лук у допунску храну свом детету, јер су мирис и укус прилично опор.
Бели лук се може додати у чврсту храну за децу
Иако је тешко импресиониран на језику, овај зачин је у реду, како то, додати у јеловник комплементарне исхране детета. Иза карактеристичне ароме, бели лук садржи и многе хранљиве материје потребне дететовом телу, као што су витамин Ц, витамин Б6, манган и селен.
Осим тога, оштар укус или арома белог лука ће генерално омекшати када се кува и чак ће додати пикантан укус чврстој храни деце. Није само за бели лук, ти знаш, Лепиња, али и за друге чланове породице црног лука, попут љутике, лука и младог лука.
Међутим, пре него што додате бели лук у храну вашег малишана, не заборавите да га прво оперете. Не заборавите да исецкате лук што ситније како се дете не би угушило када га једе.
Низ предности белог лука за децу
Мајка не треба да се плаши да да мали лук, јер нема забране да једе бели лук. У ствари, бели лук има бројне здравствене предности за децу, укључујући:
Повећајте издржљивост
Бели лук садржи једињење тзв алицин. Ово једињење садржи сумпор (сумпор) и верује се да може да повећа имуни систем детета и одбрани вирус који изазива грип који га често напада.
Одржавајте здравље дигестивног тракта
Студија је открила да супстанце алицин Бели лук има антибактеријски ефекат тако да може да спречи или да се бори против инфекција које се јављају у дигестивном тракту деце, укључујући бактеријске инфекције Х. пилори у стомаку.
Борите се против лошег холестерола
Висок холестерол не доживљавају само одрасли, већ га могу искусити и деца. СадаЈедући бели лук ваша беба може да избегне болест холестерола, јер овај лук доказано може да смањи ниво лошег холестерола у крви.
Уз горе наведене информације, сада знате да давање белог лука вашем детету има више предности него недостатака. Дакле, покушајте да обогатите бебину комплементарну храну белим луком. Наравно у разумној количини, да, Бун.
Мајке треба да обрате пажњу и на реакцију малишана када почне да једе чврсту храну која садржи бели лук. Као и скоро све намирнице, бели лук такође може изазвати алергијске реакције или некомпатибилност хране.
Ако ваше дете након конзумирања белог лука постане надувено, нервозно, има свраб, мучнину и повраћање, дијареју и кратак дах, одмах га одведите лекару на одговарајући третман.
