Труднице су можда имале чудне снове док су биле трудне. Ова јединствена ствар је често повезана са одређеним митовима који нису нужно истинити. Међутим, да ли су труднице знале да се чудни снови током трудноће заправо могу психички протумачити?
Током трудноће не мења се само физичко стање труднице, већ и обрасци спавања и емоционална и психичка стања. Веровали или не, сматра се да су ове промене допринеле феномену чудних снова или ноћних мора које труднице доживљавају док спавају.
Узроци честих чудних снова током трудноће
Постоје различити митови или сујеверја повезани са чудним сновима током трудноће, али скоро сви ови митови нису доказани истинитим.
До сада је још увек непознат узрок чудних снова током трудноће. Међутим, постоји неколико ствари за које се сматра да су разлог зашто труднице могу искусити чудне снове, а то су:
Хормонске промене
Пораст нивоа хормона трудноће може утицати на емоционално стање и расположење труднице. Такође је познато да ово стање утиче на перформансе мозга труднице у обради информација и регулисању трудноће расположење и емоције.
Што су емоције јаче, веће су вам шансе да остварите интензивније и живописније снове.
Промене у обрасцима спавања
Током трудноће, труднице ће се обично будити ноћу да уринирају. Када се пробуди, труднице могу поново заспати, само што квалитет сна може бити смањен и спавање је мање звучно. Сматра се да је то разлог зашто труднице често сањају чудне снове током трудноће.
И не само то, труднице се у трудноћи брзо умарају. Као резултат тога, трудницама је потребно више и дужи одмор и сан. Што труднице чешће спавају, већа је вероватноћа да ће често сањати.
Пуно ствари на уму
Природно је да труднице током трудноће много размишљају о свему, од стања фетуса до припреме за порођај. Ове разне мисли могу се однети у снове трудница.
Значење чудних снова у трудноћи
Са психолошке тачке гледишта, чудни снови које труднице доживљавају у сваком тромесечју могу имати одређена значења или значења, и то:
Чудни снови у првом тромесечју трудноће
Снови у раном периоду или првом тромесечју трудноће обично се тумаче као анксиозност због промена у телу или анксиозност труднице да постану мајка.
У наставку су неки чудни снови током трудноће који се обично јављају у првом тромесечју и њихова психолошка значења:
- Снови о баштама, воћу или цвећу приказују плодно тело.
- Сан о води значи да материца труднице сакупља амнионску течност.
- Сан да возите возило значи да труднице улазе у нову фазу живота.
- Сан о рођењу детета које је одрасло значи да труднице несвесно осећају забринутост због процеса порођаја.
Чудни снови у другом тромесечју трудноће
У другом тромесечју трудноће, тема снова почиње да се мења. Обично се снови које труднице доживљавају средином трудноће фокусирају на однос труднице са будућим дететом и партнером.
Током ове трудноће, труднице могу искусити следеће снове:
- Снови о животињама показују симбол односа између труднице и фетуса у материци.
- Сан о мужу који носи много тешких торби или торби илуструје економске одговорности заједно са присуством Маленог.
- Сањати да се дружите са бившим љубавником значи да сте забринути због физичког изгледа да сте у два тела, то не значи да труднице и даље воле свог бившег.
Чудни снови у трећем тромесечју трудноће
Ево неколико чудних снова које труднице могу искусити током трећег триместра трудноће:
- Снови о полу бебе или о могућности да причају под утицајем су ума трудница које су заузете тражењем бебиног имена или су знатижељне о свом полу.
- Сан о путовању или паковању показује анксиозност у суочавању са процесом порођаја до забринутости трудница да ли могу бити добра мајка.
- Сан о рођењу бебе, али поновном уласку у материцу може указивати на забринутост труднице за стање фетуса и наду будуће мајке да се фетус може родити у здравом стању.
Како превазићи чудне снове током трудноће
Труднице заиста не морају да брину ако сањају чудне снове током трудноће. Међутим, ако ово заправо додатно оптерећује ваш ум, труднице могу изразити своје бриге свом партнеру, породици, блиским пријатељима или тражити помоћ од стручњака као што су лекари или психолози.
Тако труднице могу бити мирније, а учесталост чудних снова се може смањити. Поред тога, труднице такође могу да покушају да ураде неке од следећих савета за мирнији и квалитетнији сан:
- Избегавајте да пијете пуно воде пре спавања како се не бисте често будили да бисте уринирали.
- Искључите све електронске уређаје како се трудницама не би ометао сан.
- Подесите собну температуру док се труднице не осећају пријатно.
- Избегавајте предуго спавање.
- Урадите опуштајућу активност пре спавања, као што је читање књиге, топла купка, слушање музике или дубоко удисање.
Да би пратиле здравствено стање трудница и фетуса током трудноће, труднице такође треба да редовно контролишу стање трудноће код свог акушера по распореду. Када се консултују са лекаром, труднице могу да затраже неке савете како би труднице боље спавале и спречиле да се чудни снови враћају у трудноћи.
