Тренутно, многи људи почињу да гледају на органску храну јер се сматра здравијом. Ни неколико родитеља који својој деци дају само органску храну и пиће, посебно органско млеко. Хајде, знају који су нутритивни садржаји у органском млеку.
За производњу органског млека, млечним кравама на фармама је дозвољено да се размножавају природно без икаквих ињекција. Дакле, млеко које производе млечне краве је без хемијских супстанци па је безбедније за конзумацију, посебно деце.
Различити садржаји органског млека
Ево неких нутритивних садржаја у органском млеку:
1. Витамин Д
Један од важних хранљивих састојака органског млека је витамин Д. Осим у развоју костију, витамин Д такође игра важну улогу у подршци расту и развоју вашег малишана, наиме помажући апсорпцију калцијума, јачајући имуни систем и подржавајући развој мотора . Садржај витамина Д у органском млеку је већи од неорганског млека.
2. Протеин
Садржај протеина у органском млеку је већи у поређењу са другим врстама млека. Постоје две врсте протеина у органском млеку, а то су казеин и сурутка. Оба су веома потребна деци у процесу раста и развоја, између осталог, за одржавање телесних ткива, одржавање здравља костију и подржавање раста мишића.
3. Калцијум
Органско млеко је такође богато калцијумом. Код деце, калцијум је потребан за формирање костију и зуба. И не само то, калцијум такође игра улогу у производњи хормона и ензима, као и у функцији мишића и нерава. То је разлог зашто се сматра да органско млеко подржава раст деце.
4. Гвожђе
Ниво гвожђа у органском млеку је такође прилично висок. Гвожђе је потребно деци за формирање једне од компоненти црвених крвних зрнаца, односно хемоглобина. Ова компонента је задужена за дистрибуцију кисеоника по целом телу.
Без довољно гвожђа, формирање црвених крвних зрнаца у телу детета биће отежано, као и снабдевање кисеоником целог тела. Ово ће наравно ометати развој деце.
5. Омега-3 и омега-6
Органско млеко садржи више омега-3 од обичног млека. Омега-3 је веома важна за децу, јер су ове супстанце потребне за процес моторичког и менталног развоја деце.
Док омега-6, игра улогу у јачању имуног система, помаже апсорпцију хранљивих материја и подржава формирање нових ћелија и ткива у телу детета.
6. Пребиотици су добри за варење деце
Млеко органског раста богато је витаминима и минералима. На пример, садржај ФОС & ГОС, оба су веома корисна за одржавање здравља дигестивног тракта детета.
ФОС и ГОС помажу у одржавању добрих бактерија које живе у цревима. Ово омогућава варење да ради оптимално у апсорпцији хранљивих материја потребних за раст и развој и издржљивост.
Давање органског млека може бити опција за помоћ деци да расту и развијају се. Међутим, ако ваше дете има алергију на протеине крављег млека или друга здравствена стања, препоручује се да се консултујете са својим педијатром пре него што почнете да дајете органско млеко.
