Важно је одржавати здравље зуба и усне шупљине током трудноће. Разлог је што здравље зуба и уста трудница може утицати и на здравље фетуса у развоју. ти знаш! Хајде, пронађите праву стоматолошку и оралну негу за труднице.
Хормонске промене током трудноће могу довести до тога да десни трудница постану осетљивије и подложније бактеријама које изазивају зубне и оралне здравствене проблеме, као што су гингивитис и пародонтитис. Ово такође може учинити труднице подложнијим дрозду.
Прекомерни раст бактерија у зубима и устима може ући у крвоток кроз десни и путовати до материце. Ово стање затим покреће производњу простагландина за које се сматра да изазивају компликације трудноће, као што је превремени порођај.
Поред тога, труднице које имају зубне и оралне проблеме такође имају потенцијал да пренесу бактерије на своје бебе након њиховог рођења.
Различити начини одржавања здравих зуба и уста током трудноће
Неки од следећих начина на које се труднице могу пријавити за одржавање здравља зуба и усне шупљине, укључујући:
1. Редовно и правилно четкајте зубе
Једноставан начин за одржавање здравља зуба и усне шупљине током трудноће је редовно прање зуба најмање 2 пута дневно. Посебно за труднице препоручује се употреба пасте за зубе која садржи флуорида и без алкохола за уклањање плака уз истовремено смањење ризика од зубних инфекција код беба након рођења.
Поред тога, уверите се да труднице користе четкицу за зубе са меким влакнима и мењају четкицу за зубе свака 3-4 месеца.
2. Уради то чишћење концем
Чишћење концем је процес чишћења зуба помоћу зубног конца или зубног конца конац за зубе. Ово је потребно урадити да би се очистила прљавштина на зубима где четкица не може да допре. Радити рутину чишћење концем Једном дневно је корисно за спречавање каријеса и смањење ризика од гингивитиса.
3. Користите воду за испирање уста
Редовна употреба антимикробне водице за испирање уста након прања зуба увече или ујутру је такође корисна за спречавање каријеса, убијање бактерија које изазивају лош задах и смањење ризика од гингивитиса. Међутим, водите рачуна о томе да вода за испирање уста коју користе труднице не садржи алкохол и да садржи флуорида.
Поред воде за испирање уста, труднице могу користити и мешавину од 1 кашичице соде бикарбоне и 1 шоље воде. Ова метода је погодна и за примену када труднице не могу да перу зубе због повраћања.
4. Смањите потрошњу слатке хране и пића
Превише слатка храна може повећати ризик од каријеса. Због тога смањите и ограничите храну или пића која садрже превише шећера, као што су колачи, соја сос, слатки ледени чај и безалкохолна пића.
Поред спровођења горе наведених третмана, друге ствари које труднице могу да ураде да би одржале здраве зубе и уста су конзумирање хране са високим садржајем калцијума, као што су сир, млеко, јогурт, јаја, спанаћ, сардине и лосос. Не заборавите такође да избегавате пушење, алкохол и пијете пуно воде.
Одржавање здравља зуба и уста током трудноће је једнако важно као и одржавање здравља других делова тела, и то не треба занемарити. Поред тога, труднице такође морају редовно да се редовно консултују са стоматологом ради прегледа зуба и оралног здравља.
