Постоји претпоставка да је доминантна функција десног или левог мозга веома утицати на нечија личност. МНа пример, људи са десног мозгаје доминантнији сматрају субјективнијим, креативнијим, мислећим и делују у складу са интуицијом. ПривремениЉуди који лева мозга више доминантан,сматра логичнијим, темељнијим, објективнијим и аналитичнијим.
Ова претпоставка није доказана. Свако има део мозга који је активнији на једној страни, али у обављању својих функција, десни и леви мозак раде заједно и координирају једни са другима. То не значи да ако особа има доминантнију мождану активност на једној страни, онда друга страна мозга постаје мање функционална.
Ова техника тренинга мозга коју можете да урадите
Уместо да будете заузети размишљањем о томе која је функција десне или леве мозга доминантнија код вас, боље је да се усредсредите на тренирање мозга како не бисте постали заборавни како старите. Ево начина:
1. Читање
Прочитајте више, јер је ова активност добра основна вежба за мозак. Можете читати било шта, од новина до романа или часописа. Што је садржај који читате већи квалитет, то је бољи ефекат на мозак.
2. Пишите
Писање је такође место за тренирање можданих способности. Јер када пишете, више ћете размишљати. Ако сте и даље збуњени, почните да пишете дневне активности или нешто везано за хобије. Направите једноставно писање као први корак или покушајте да упишете блогови.
3. Редовно вежбање
Тренирајте мозак не само кроз обуку ума и додавање увида, већ и редовним вежбањем. Разне студије су показале да они који редовно вежбају имају боље памћење и концентрацију у поређењу са онима који се ретко крећу. Сматра се да је то зато што вежбање може помоћи у побољшању протока крви у мозгу и стимулисати поправку можданих нервних ћелија.
4. Повећајте речник и научите нови језик
Додајте нови речник сваки дан. Научите нове речи, како из књига, тако и из речника, као средство за тренирање мозга, посебно на страни која контролише језичке вештине. Овај облик вежбања је такође прикладан за одржавање здравља вашег мозга.
5. Радите вежбе за мозак
Један од забавних, али не мање важних начина за тренирање функције мозга је вежбање мозга. Вежбе за мозак се могу изводити играњем разних игара које вас подстичу на размишљање, као што су погађање речи и укрштене речи, или игре које укључују способност памћења.
6. Гледајте корисне ТВ емисије
Ако гледате ТВ, бирајте програме који су едукативни. На пример, документарни филмови или филмови који вас позивају да учествујете у анализи проблема у причи.
7. Пробајте нови хоби
Уморни сте од монотоне дневне рутине и то је све? Можда можете да испробате нови хоби, као што је кување, баштованство, сликање, свирање музичког инструмента или путујући за истраживање нових места и атмосфере. Учење нових ствари и интересовања може учинити мозак изоштреним и обученим за учење.
Поред горе наведених метода, друге ствари које су подједнако важне за одржавање функције мозга су успостављање добрих односа са другим људима, здрав начин живота и суочавање са стресом.
Од сада више не морате да размишљате о томе која функција мозга је доминантнија, десна или лева. Постоји нешто важније од тога, а то је обука мозга да правилно функционише. Ово је непроцењива дугорочна инвестиција.
