Постоје различити узроци камена у бубрегу, од нездравих свакодневних навика до одређених здравствених стања. Да бисте избегли камење у бубрегу, добро је рано предвидети ове узроке.
Камен у бубрезима се формира када се отпадна крв кристалише и накупља у бубрезима. Ово се може десити јер је под утицајем многих фактора, од којих су већина тривијални и заправо се могу контролисати. За то је важно да знате који су фактори који изазивају камен у бубрегу.
Ово је узрок камена у бубрегу
Процењује се да 1 од 10 људи добије камен у бубрегу, са различитим узроцима. Следе неки од њих:
1. Не пије довољно
Недостатак течности или дехидрација могу учинити да се урин концентрише. На крају, нема довољно воде да се минерали растворе у урину и минерали кристалишу у камен у бубрегу. Сада, Да бисте смањили ризик од настанка камена у бубрегу услед дехидрације, саветује се да пијете 8 чаша или 2 литра воде дневно.
2. Једете превише хране са високим садржајем соли
Следећи узрок камена у бубрегу је конзумирање превише хране са високим садржајем соли. Када тело има вишак соли, повећава се количина калцијума коју бубрези морају филтрирати. Ако се веже са другим отпадом крви, калцијум може да кристалише и формира камење у бубрегу.
Да бисте спречили да се то догоди, саветује вам се да ограничите или смањите потрошњу хране са високим садржајем соли, као што су слане грицкалице, конзервисана храна, упаковано месо и прерађена храна.
3. Једе превише животињских протеина
Поред конзумирања вишка соли, конзумирање превише животињских протеина такође може изазвати камен у бубрегу. То је зато што храна богата животињским протеинима може повећати ниво мокраћне киселине и може изазвати камен у бубрегу. Дијета са високим садржајем протеина такође може смањити нивое цитрата, хемикалије у урину која помаже у спречавању стварања камена у бубрегу.
4. Једете превише хране која садржи оксалате
Следећи узрок настанка камена у бубрегу је конзумирање превише хране која садржи оксалате, као што су цвекла, чоколада, спанаћ и ораси.
Да бисте смањили ризик од камена у бубрегу, саветује се да једете храну са високим садржајем оксалата заједно са храном богатом калцијумом, као што су сир или млеко.
5. Патње од одређених здравствених стања
Одређени здравствени поремећаји, као што су колитис, гихт (гихт), Кронова болест, дијабетес типа 2 и хиперпаратироидитис, могу повећати ризик од развоја камена у бубрегу код особе.
Код пацијената са запаљењем црева који често имају дијареју, на пример, може доћи до дехидрације која узрокује да урин постане више концентрисан. Поред тога, колитис такође може проузроковати да тело апсорбује више оксалата из црева, повећавајући ризик од стварања камена у бубрегу.
Осим горе поменутих, камен у бубрегу може бити узрокован и другим стварима, као што су прекомерна конзумација шећера, велике дозе витамина Ц, гојазност, конзумација одређених лекова као што су антибиотици и лекови за ХИВ/АИДС.
То су различити узроци камена у бубрегу које морате знати и избегавати. Ако осетите симптоме камена у бубрегу, као што су бол који се шири од доњег дела стомака до гениталија, бол при мокрењу, замућен или крвав урин, одмах се обратите лекару. Лекар ће утврдити узрок жалбе и прописати одговарајући третман.
