Повратак на посао након порођаја спречиће вас да дојите свог малишана током дана. Међутим, не брините. Мајка може поцрвенети или пумпање Дојите у канцеларији да бисте пратили њене потребе. Хајде, сазнајте савете пумпање Дојење у канцеларији.
Није неуобичајено да запослене мајке осећају кривицу јер не могу увек директно да дају мајчино млеко. У ствари, лепиња, директно дојење или давање мајчиног млека пумпање подједнако корисно за бебу, како то. Осим што је одличан извор исхране, мајчино млеко такође може да смањи ризик од болести и алергија код беба.
Савети за рад Пумпање у канцеларији
Главни кључ пре него што урадите пумпање у канцеларији је да припремите Малу да не пије директно мајчино млеко. Дакле, пре него што се вратите на посао, научите свог малишана да пије издојено мајчино млеко (АСИП) из флашице за млеко. Мајке такође могу да науче породице код куће да дају млеко својим малишанима.
процес наручивања пумпање може да ради несметано, постоји неколико начина на које можете, наиме:
1. Припремите сву опрему пумпање
Темељна припрема ће учинити пумпање изгледа лакше изводљиво. Прва ствар коју не бисте требали пропустити је припрема опреме пумпање, као што су пумпе за дојке, кесе за мајчино млеко и кесе за чување мајчиног млека како би се охладило током путовања.
Поред тога, уверите се да ваша канцеларија такође пружа место за обављање ствари пумпање и фрижидер за чување мајчиног млека, да.
2. Носите одећу која се лако отвара на грудима
Иако изгледа једноставно, избор одеће олакшава процес пумпања у канцеларији је важно. Ако је могуће, можете користити предњу кошуљу на дугмад и грудњак за дојење који се лако отвара на грудима.
3. Поставите редован распоред
Заузет посао није изговор за мајку да га не ради пумпање, ти знаш! У идеалном случају, то раде мајке које доје пумпање отприлике 15 минута, свака 3-4 сата. Ако је потребно, можете поставити и аларм на ВЛ како не би заборавили да пумпање.
За максималне резултате урадите пумпање на обе дојке, па ће количина млека бити већа.
4. Довољне потребе за течношћу
Да бисте повећали мајчино млеко, морате пити најмање 10-12 чаша воде дневно. Такође је корисно задовољити потребе тела за течношћу. Не заборавите, водите здрав начин живота једући хранљиву храну, редовно вежбајући и довољно спавајући, Бун.
5. Избегавајте стрес
Рад се гомила и приближава рок, често чини да мајка постане под стресом. Међутим, требало би да избегавате стрес јер ће он смањити количину мајчиног млека које производите.
Да бисте се носили са стресом, то можете учинити пумпање док гледате видео записе на којима се ваш малишан шали или понаша смешно.
Иако ради пумпање у канцеларији вам отежава, будите мотивисани сећајући се многих предности дојења за ваше дете. Мајке такође могу да деле приче са другим мајкама које доје у канцеларији.
Ако вам је потребно додатно време или објекти пумпање, Мајка може запросити претпостављене или одељење Људски ресурси (ХР) у канцеларији. Ако имате потешкоћа са цијеђењем мајчиног млека, покушајте да искористите услуге консултација за лактацију у болници.
