Алтруизам је став који тежи да даје приоритет интересима других над сопственим. Ово је хвале вредан став који се спроводи искључиво из искрености и искрености да би се помогло другима, а не због принуде, обавезе, лојалности или неког посебног разлога.
Појединци који имају алтруизам називају се алтруистима. Став алтруизма се може манифестовати на много начина, као што је волонтирање за жртве природних катастрофа, давање милостиње, једноставно помагање другим људима на аутопуту да пређу.
Карактеристике алтруизма
Постоји неколико ствари које могу бити знак да неко има алтруистички став. Овде су неки од њих:
- Имајте велику бригу за добробит других
- Чинити добро не очекујући ништа заузврат
- Помагање другима чак и ако постоји ризик за себе
- Спремни да поделите нешто, на пример храну, иако вам недостаје
Различите врсте алтруизма
Алтруизам је класификован у неколико типова, укључујући:
1. Чисти алтруизам
Чисти алтруизам или такође познат као морални алтруизам је врста алтруизма која се спроводи без икаквог осећаја сопствене вредности или награде, чак и када чин љубазности који се чини може наштетити себи.
Ова врста алтруизма углавном расте из моралних вредности стечених током живота, а затим манифестованих у конкретније акције.
2. Генетски алтруизам
Као што само име говори, ово је врста алтруизма која се врши према најближим члановима породице. Ова врста алтруизма се спроводи због породичног односа између алтруисте и примаоца.
На пример, старији брат се жртвује да би задовољио потребе свог млађег брата или сестре, или родитељ напорно ради да би остварио снове свог детета.
3. Реципрочни алтруизам
Док би алтруизам требало да се ради без икаквих обавеза, постоје и типови алтруизма који се заснивају на реципроцитету, наиме давати и узимати. Односно, неко чини добро другима јер зна да ће та особа једног дана моћи да узврати добротом.
На пример, сада помажете некоме јер знате да ако се суочите са потешкоћама у будућности, та особа такође неће оклевати да вам помогне.
Предности алтруизма
Алтруизам је став који може донети корист, како другима, тако и себи. Истраживања показују да алтруистичко понашање може побољшати здравље, и физичко и ментално.
На пример, волонтери обично имају кондиционо и здраво тело, јер су навикли да се баве физичким активностима везаним за своје волонтерске активности.
Поред тога, истраживања такође доказују да људи генерално доживљавају повећану срећу и захвалност након што чине добро другима. Помагање другима је такође повезано са смањеним нивоом стреса.
Са побољшаним физичким и менталним здрављем, алтруизам је на крају био повезан и са дужим животним веком.
Међутим, имајте на уму да прекомерни алтруизам може угрозити ваше здравље и безбедност.
На пример, дате ручак некоме за кога мислите да му треба више, иако нисте сами ручали. Уместо да донесе корист, ово заправо може довести до гладовања и ризика од болести.
Помагање другима је хвале вредан чин, али немојте занемарити сопствене потребе. Не заборавите да прво водите рачуна о себи, а затим о другима.
Ако сте алтруиста и имате потешкоћа да бринете о себи или чак често трпите губитке од помагања другима, покушајте да се консултујете са психологом о томе. На тај начин, ваш алтруизам може донети користи како другима, тако и вама самима.
