Арахнофобија је преувеличан и ирационалан страх од паука. Арахнофобија То је једна од најчешћих врста фобија. Обично, оболели арахнофобија плаше се паука због њиховог облика и начина на који ходају.
људи са арахнофобија може да доживи страх, панику и анксиозност када лично види пауке, види пауке на сликама и филмовима или чак само замишљајући их. Међутим, уз правилан третман, ова фобија се наравно може излечити.
Симптом Арахнофобија
Осим што доживљавају претерани страх, панику и анксиозност, оболели арахнофобија генерално ће имати физичке симптоме, као што су:
- Диззи
- Бол у стомаку
- Мучнина
- Знојење
- Схаки
- Тешко дисати
- Срце брзо куца
Поред тога, оболелих арахнофобија такође може усвојити одређене навике да превазиђе свој страх од паука, као што је избегавање места или ситуација где би могао да види пауке, да се изолује.
Разлог Арахнофобија
Арахнофобија класификоване у специфичне фобије, односно фобије од одређеног објекта, животиње, активности или ситуације
- трауматски догађај
- Имајте блиску породицу и рођаке који такође имају фобију од паука
- Познавање негативних прича или информација о пауковима, на пример да сте чули за страшна искуства других људи са пауковима
Руковање Арахнофобија
Да се постави дијагноза да неко пати арахнофобија, Психолог или психијатар ће прво размотрити неколико ствари, као што су симптоми које сте доживели, колико дуго су симптоми трајали и какав је утицај ових симптома на живот оболелог.
Ако вам психолог или психијатар постави дијагнозу арахнофобија, Као и друге специфичне фобије, ово стање се може лечити:
1. Терапија десензибилизације
Терапија десензибилизације, такође позната као терапија изложености, једна је од најефикаснијих терапија за лечење фобија. У случају арахнофобија, ова терапија се ради како би вам помогла да се постепено суочите са својим страхом од паука.
На пример, у почетку ће се од вас тражити да се сетите или погледате слику паука. Како се навикнете, од вас ће се тражити да погледате директно у паука, и тако све док ваша фобија не буде потпуно излечена.
2. Когнитивна бихејвиорална терапија
Когнитивна бихејвиорална терапија је терапија која се користи за заустављање негативних мисли о објектима или ситуацијама које се плаше, као што су пауци. Ова терапија се ради променом начина на који видите пауке, тако да више не мислите о њима као о нечем опасном или застрашујућем.
3. Лекови
Генерално, две горе наведене терапије су довољне за лечење арахнофобија. Међутим, у неким случајевима, лекови се могу прописати за смањење симптома арахнофобија.
Неки лекови које психијатар или психолог може да препише за лечење: арахнофобија су антидепресиви, седативи и бета-блокатори.
Ако осетите симптоме арахнофобија као што је горе наведено, посебно ако утиче на ваш свакодневни живот, требало би да се обратите психологу или психијатру. На тај начин можете добити прави третман.
