Као новопечени родитељи, присуство бебе свакако доноси огромну срећу вама и вашој породици. Али понекад ову срећу можда неће осетити ваша жена. Ако након порођаја изгледа нерасположено, тужно и беспомоћно, то може бити знак да ваша жена пати од постпорођајне депресије.
Порођаја депресија (после порођаја депресија) је врста депресије која се јавља након порођаја. Пошто су симптоми слични, ово стање се често сматра истим као баби блуес. Мада, то су две различите ствари
И постпорођајна депресија и баби блуес Може се појавити у првим недељама након порођаја. Разлика је у томе колико дуго симптоми трају.
Баби блуес Обично траје 2 недеље док коначно не нестане сам од себе. Док постпорођајна депресија може трајати од неколико недеља до неколико месеци, а симптоми се неће повући сами од себе без лечења.
Зашто ваша жена пати од постпорођајне депресије?
Тачан узрок постпорођајне депресије није познат. Међутим, сматра се да се ово стање јавља због неколико фактора, као што су:
Хормонске промене
Након порођаја, нивои хормона естрогена и прогестерона у телу ваше жене ће се драстично смањити. Ово смањење хормона изазива промене расположења и нестабилна емоционална стања.
Психолошки проблеми
Притисак који ваша жена осећа јер мора да носи терет и одговорност као мајка сигурно ће изазвати њен стрес. Осим тога, осећај умора од тек порођаја, ово може учинити вашу жену рањивом на постпорођајну депресију.
Постпорођајна депресија је такође у већој опасности за вашу жену ако је раније имала одређене психолошке поремећаје, као што су депресија и биполарни поремећај.
Поред горе наведеног, постоји неколико фактора који могу повећати ризик код жена од развоја постпорођајне депресије, укључујући:
- Имате проблема са дојењем.
- У раној трудноћи или већ имате много деце.
- Доживљавање стресног догађаја, као што је губитак посла, финансијски проблеми или смрт члана породице.
- Имати компликације током трудноће или порођаја, као што су анемија, продужени порођај или превремени порођај.
- Будите жртва насиља у породици.
Шта се десило бАко ваша жена има постпорођајну депресију?
Симптоми постпорођајне депресије обично се јављају у року од неколико недеља након порођаја, али постоје и жене које показују симптоме депресије тек након неколико месеци или годину дана након порођаја.
Када ваша жена пати од постпорођајне депресије, она ће искусити следеће симптоме:
- Нема жељу да обавља свакодневне активности.
- Емоције су неконтролисане и лако променљиве, на пример постају нерасположене, тужне или љуте.
- Тешко заспати.
- Апетит је смањен или чак повећан.
- Тешко се концентрише и лако се заборави.
- Потешкоће или невољност да се бринете о свом детету и комуницирате са њим.
- Осећај кривице, безвредности или недостојности мајчинства.
- Појављују се мисли о повреди себе или свог малог.
- Ако се стање погорша, ваша жена може имати самоубилачке мисли.
Шта да радим бАко ваша жена има постпорођајну депресију?
Ако ваша жена показује симптоме постпорођајне депресије, покушајте да је увек пратите и пружите јој емоционалну подршку. Ваша улога је веома важна да бисте убрзали његов опоравак.
Следе кораци које можете предузети када ваша жена пати од постпорођајне депресије:
- Будите стрпљиви и покушајте да разумете стање. Одвојите време да увек будете ту за њега како би се осећао подржано и не задржавао ова негативна осећања за себе.
- Помозите својој жени како би се сама бринула о свом здрављу и одржавала га, на пример тако што ћете јој правити хранљиву храну.
- Помозите својој жени да се брине о новорођенчету и обави кућне послове како би имала времена за одмор. Ако се осећате преоптерећено, увек можете замолити блиског пријатеља или рођака за помоћ да олакшате посао код куће.
- Будите добар слушалац ако ваша жена изражава своја осећања. Покушајте да слушате шта има да каже са емпатијом и не осуђујте га.
Ваша пажња, подршка и љубав су најбољи лек да ваша жена може да преброди ово тешко време. Али не само емоционална подршка, ваша жена такође треба да добије преглед и лечење од психолога ако се њена постпорођајна депресија не побољша.
Зато не оклевајте да се консултујете са психологом како бисте помогли својој жени да се опорави од постпорођајне депресије коју доживљава.
