Доста родитеља даје деци заслађено кондензовано млеко. Поред одличног укуса, ово млеко има и релативно јефтинију цену у односу на друге врсте млека. Међутим, може ли се деци давати заслађено кондензовано млеко?
Процес прављења заслађеног кондензованог млека се веома разликује од осталих млека. Заслађено кондензовано млеко се прави тако што се из крављег млека процесом испаравања уклони већи део воде, тако да се млеко згусне. Након тога, овом млеку ће се дати доста шећера, тако да је слатког укуса и дуго траје.
Заслађено кондензовано млеко се не препоручује за децу
Заслађено кондензовано млеко садржи 2 пута више шећера од обичног крављег млека. У међувремену, нутритивни садржај потребан деци за раст и развој, као што су протеини, калцијум, витамин Д, калијум и витамин Б12, је много мањи.
Храна или пића са високим садржајем шећера могу заиста ефикасно повећати тежину, али ће такође повећати ризик од гојазности код деце која могу изазвати разне опасне болести.
Мајке морају да знају да се деци која немају ни 2 године уопште не препоручује додатак шећера, ти знаш, било од хране или пића. У међувремену, деци узраста од 2-18 година се препоручује да конзумирају не више од 6 кашичица шећера дневно.
Сада, из ових разлога се не препоручује давање заслађеног кондензованог млека деци млађој од 2 године, посебно бебама.
Губици за децу услед конзумирања заслађеног кондензованог млека
Следе неки од недостатака које деца могу искусити ако често конзумирају заслађено кондензовано млеко:
Шупљина
Све што дете конзумира може утицати на здравље његових зуба. Превише хране и пића са високим садржајем шећера, као што је заслађено кондензовано млеко, може изазвати каријес и зубобољу, посебно ако се не одржава ни орална хигијена.
гојазност
Осим што су калорична, пића са високим садржајем шећера, укључујући заслађено кондензовано млеко, могу учинити да деца више воле слатку храну. Ово може учинити да ваше дете унесе много више калорија него што му је заиста потребно.
Осим тога, намирнице и пића са високим садржајем шећера се веома брзо обрађују у телу, чинећи људе који их једу поново гладни. Као резултат тога, ваше дете ће чешће јести храну која је углавном богата шећером и калоријама. Ова дијета се може назвати "аутопут" до гојазности. ти знаш, Бун.
инсулинска резистенција
Инсулинска резистенција је стање када ћелије тела више не могу правилно да користе шећер у крви. Ако имате инсулинску резистенцију, деца су под високим ризиком од дијабетеса типа 2, високог холестерола, масне јетре, атеросклерозе, коронарне болести срца и поремећаја менструалног циклуса код жена.
Ово може да искуси ваша беба ако конзумира превише слатке хране или пића, укључујући заслађено кондензовано млеко. Ризик од инсулинске резистенције ће се такође повећати ако је дете већ гојазно.
Иако има ознаку млека, тренутно заслађено кондензовано млеко више није врста млека. Чак и према БПОМ-у, заслађено кондензовано млеко не би требало да се користи као замена за течно млеко и млеко у праху за децу, већ само као замена за млеко преливи или мешавина хране.
Зато од сада избегавајте да деци дајете заслађено кондензовано млеко, ОК, лепиња. Ако сте користили заслађено кондензовано млеко као обично млеко, одмах га замените обичним крављим млеком или формулом која је прикладна за узраст вашег малишана. Било би још боље да мајка даје предност дојењу до 2 године.
Ако имате проблема да дате мајчино млеко или формулу свом детету, не оклевајте да се обратите лекару како би његове нутритивне потребе биле добро задовољене.
