Цупрум или бакар је минерал који је користан за превенцију и лечење недостатка бакра. Предности бакра су у томе што помаже телу да користи гвожђе и шећер, а користан је у обављању нервних функција и расту костију.
Код одојчади, бакар игра важну улогу у помагању развоју мозга, имуног система и расту јаких костију. Бакар је веома важан јер недостатак бакра може изазвати анемију и остеопорозу.
У нормалним условима, потребе за бакром се могу задовољити храном. Међутим, када особа не може да подмири потребе за бакром из хране или има недостатак бакра, тада су потребни додатни додаци.
Постоји неколико услова због којих особа треба да узима бакар, на пример:
- дијареја.
- Поремећаји варења, бубрега и панкреаса.
- Бурнс.
- Подвргнути операцији абдомена.
- Продужени стрес.
Заштитни знак бакра: Буфирон, Цоровит, Цимафорт, Хувабион, Мирабион, Омегавит, Сангобион, Тивилац.
Шта је бакар?
| група | Минерални додаци |
| Категорија | Лекови без рецепта и лекови на рецепт |
| Бенефит | Савладати недостатак бакра |
| Цонсумед би | Одрасли и деца |
| Облик | Таблете и капсуле |
| Категорија Прегнанцидан Дојење | категорија Н:Ефекат додатака бакра на труднице и дојиље још није познат. Суплементи треба користити само ако је очекивана корист већа од ризика за фетус.Није познато да ли се додаци бакра апсорбују у мајчино млеко или не. Консултујте се са лекаром пре узимања суплемената бакра током дојења. |
Упозорење пре конзумирања бакра
- Реците свом лекару ако сте икада имали алергијску реакцију на одређени лек, суплемент или састојак.
- Обавестите свог лекара о свим врстама лекова, како суплемената тако и биљних лекова који се конзумирају.
- Немојте узимати суплементе бакра у исто време са суплементима цинка (цинк, Зн). Дајте разлику од 2 сата након узимања суплемената цинка пре него што узмете суплементе бакра.
- Избегавајте узимање додатака бакра ако јесте идиопатска токсикоза бакра, Вилсонова болест или цироза.
- За жене које су трудне, доје или желе да имају децу, неопходна је консултација са лекаром пре узимања овог лека.
- Ако дође до алергијске реакције или предозирања, одмах се обратите лекару.
Дозирање и правила за употребу бакра
Додаци бакра су обично доступни у облику таблета и капсула. Следеће је подела доза бакра на основу њихове намене:
Да би се превазишао недостатак
Доза која се даје биће прилагођена стању и старости пацијента, као и колико је озбиљан ниво недостатка бакра.
Да би се спречио недостатак
- Одрасли мушкарци и адолесценти: 1,5-2,5 мг / дан.
- Одрасле жене и адолесценти: 1,5-3 мг / дан.
- Деца 7-10 година: 1-2 мг / дан.
- Деца 4-6 година: 1-1,5 мг / дан.
- Деца 3-10 година: 0,4-1 мг / дан.
Нормалне дневне потребе за бакром
Стопа нутритивне адекватности (РДА) потребна за сваку особу је различита, у зависности од старости и стања сваке особе. Следи РДА по годинама:
Одрасли Труднице 1 мг/дан. Максимално 8 мг / дан. Жена која доји 1,3 мг/дан. Максимално 10 мг / дан. Деца Не узимајте суплементе бакра више од 10 мг дневно. Узимање суплемената бакра у вишку може довести до отказивања бубрега. Додаци бакра се конзумирају како би се надокнадиле потребе тела за витаминима и минералима. Нарочито када унос хране не може да задовољи потребе организма, пати од одређених стања и узима лекове који могу да ометају метаболизам минерала. Треба напоменути да се суплементи користе само као допуна нутритивним потребама тела, а не као замена за хранљиве материје из хране. Намирнице које садрже бакар укључују шкољке, јетру, желудац, кромпир, пасуљ, зелено поврће, интегралне житарице, тамна чоколада, и опрати. Обавезно прочитајте упутства на паковању или пратите савет лекара о узимању суплемената бакра. Суплементе бакра треба чувати на собној температури, даље од влаге и топлоте и ван домашаја деце. Баците додатке одмах када им истекне рок трајања. Ако заборавите да узмете суплементе бакра, узмите их одмах ако пауза са следећим распоредом конзумације није превише близу. Ако је близу, занемарите га и немојте удвостручити дозу. Узимање суплемената бакра са пенициламином може смањити апсорпцију пенициламина у телу и смањити ефикасност лека. Суплементи бакра су безбедни за употребу све док се не конзумирају превише. Међутим, ризик од нежељених ефеката остаје. Одмах престаните да користите и обратите се свом лекару ако осетите:Како правилно конзумирати бакар
Интеракција бакра са другим лековима
Нежељени ефекти и опасности од бакра
