Циклус спавања новорођенчета још увек није редован и може бити да ће остати будно целу ноћ. Иако је мајка вољна да остане будна до касно, наравно да ће бити забавније ако је малишан спавање исти као и мајка. Желите да знате како? слушај овде, Хајде!
Након порођаја, остати будни до касно је заиста нова рутина са којом морате да живите. У овом тренутку, начин спавања новорођенчета није редован, јер се оно још увек прилагођава новом свету ван материце. Бебе такође треба да се хране свака 2-3 сата, тако да ће се пробудити или чак морати да се пробуди.
Међутим, не морате да бринете. Генерално, ово стање ће трајати само док беба не напуни 2 месеца. Ако сте правилно обучени, начин спавања вашег малишана ће се полако мењати и пратити образац спавања ваше мајке.
Савети за обуку образаца спавања новорођенчета
Редовни обрасци спавања се могу тренирати што је раније могуће, тачно након што беба напуни месец дана. То се може учинити на различите начине, а ево неких од њих:
1. Водите белешке
Свакодневно снимање навика спавања вашег малишана може вам помоћи да планирате распоред спавања. Ако је ово почело од почетка, ваше дете ће се навикнути на то и на крају ће за 2 месеца формирати редован образац спавања.
Упркос томе, имајте на уму да ће се навике спавања ваше бебе мењати сваког дана. Ако данас ваш малишан спава 3 сата од 20 часова, могуће је да сутрадан уопште не спава до 22 сата. Дакле, још увек морате да препознате знаке поспане бебе.
2. Препознајте знаке поспане бебе
Мајке морају да препознају знакове да је ваше дете поспано, укључујући да не жели да вас види, трља вам очи, зевање и нервирање. Ако се код њега виде ови знаци, одмах ставите свог малишана у његов кревет.
Да би му било лако да заспи, уредите спаваћу собу што је могуће удобније. Трик је да пригушите светла и створите мирну атмосферу за спавање.
3. Разликовање дана и ноћи
Мајка треба да одреди да је дан време за активност, а ноћ време за одмор. Дакле, приликом уласка у поподневним и вечерњим сатима, нека светлост у просторији буде мало пригушена да бисте смањили стимулацију. Мајка такође треба да угаси телевизор како би атмосфера постала тиша.
Ујутру и поподне урадите супротно. Мајка може да отвори прозор спаваће собе да уђе светло и да се малишан пробуди из сна. Након тога, позовите га да игра. На овај начин ваша беба ће научити када је време за спавање, а када за игру.
4. Пратите његове навике
Након што беба напуни 2 месеца, његов сан обично почиње да постаје редован јер је навика ноћног дојења почела да се смањује.
Дакле, ако у овом узрасту његова тежина настави да расте или у складу са његовим годинама, нема потребе да га будите да се храни. Аутоматски ће се пробудити ако осети глад. како то.
Образац спавања сваке бебе је другачији
Распоред спавања бебе у свакој породици је свакако другачији јер зависи од услова и навика које се примењују. Наравно, мајке и даље морају да се прилагоде постојећим променама, како би брига о вашем детету била лакша и пријатнија.
Важно је направити распоред спавања тако да беба не остаје будна целу ноћ. Ипак, немојте се закачити на распоред и активности које су зацртане, јер то може да вас фрустрира, с обзиром да ће ваш малишан наставити да се развија и увек има нове навике.
Ако се враћате на посао након породиљског одсуства, морате бити дисциплиновани у примени новог распореда пре него што оставите своје дете код куће. Разлог је у томе што при депоновању на чување деце или дневни боравак, може се прилагодити својим новим активностима.
Постоји много начина који се могу учинити да новорођенчад не остане будна целу ноћ. Свакако, све док се ваше дете прилагођава сатима спавања, морате бити паметни у управљању временом како бисте добили довољно времена за одмор.
Зато, ако је могуће, одвојите тренутак за спавање док ваше дете спава. Ако сте применили ове методе, али навика новорођенчета да остаје будна целе ноћи и даље траје, можете се о томе консултовати са својим педијатром.
