Бити у стању да испуни искључиво дојење детета током 6 месеци је сан мајке. Међутим, постоје препреке које се могу појавити током процеса дојења, укључујући ниску производњу млека. Да би то превазишао, Бусуи може да једе храну боостер мајчино млеко.
Боостерс Мајчино млеко је термин за храну за коју се верује да може да покрене мајчино млеко. Поред лансирања, класификована храна боостер Мајчино млеко такође може побољшати квалитет мајчиног млека.
Разноврсност хране Боостерс мајчино млеко
У ствари, ниска производња млека је уобичајена. Међутим, ово може довести мајку у дилему између жеље да даје додатну формулу млека за адекватност исхране своје бебе и жеље да њена беба настави да добија искључиво дојење пуних 6 месеци.
Пре него што одлучите да дате адаптирано млеко бебама, никада не шкоди пробати храну боостер мајчино млеко испод:
1. Спанаћ
Спанаћ је једна врста поврћа коју Бусуи може користити као поврће боостер мајчино млеко. Ово зелено поврће садржи доста гвожђа и веома је добро за дојиље, посебно оне које имају обилно крварење током порођаја.
Показало се да низак ниво гвожђа у крви смањује производњу млека. Гвожђе је важна компонента хемоглобина, протеина који преноси кисеоник у крви.
Због тога недостатак гвожђа може смањити снабдевање кисеоником ткива, укључујући жлезде које производе млеко у дојци. Због тога производња мајчиног млека није оптимална.
2. леблебије
Друге врсте хране које се могу користити као боостер мајчино млеко је леблебије. У Индонезији се ова храна често назива сланутак. Сланутак је богат фитоестрогенима који могу стимулисати производњу мајчиног млека. Не само то, ови орашасти плодови су такође богати протеинима који су корисни за подршку оптималном расту и развоју беба.
3. Бадем
Све врсте орашастих плодова се заправо могу користити као боостер мајчино млеко. Међутим, бадеми укључујући и најбоље међу осталима. Садржај есенцијалних масних киселина, протеина, витамина Е, калцијума, цинк, и гвожђе у бадеми може повећати производњу и квалитет мајчиног млека за бебе.
4. Смеђи пиринач
Садржај хранљивих материја у боостер Сматра се да ово мајчино млеко може да подржи рад хормона задужених за производњу млека. Дакле, сматра се да конзумирање смеђег пиринча помаже у повећању производње млека у Бусуију.
Поред тога, смеђи пиринач такође има више влакана па је добро да се конзумира као замена или мешавина белог пиринча, посебно ако Бусуи такође жели да смрша након порођаја.
5. Зоб
Зоб садржи бројне хранљиве материје које могу помоћи у повећању производње мајчиног млека, као што су влакна, калцијум, гвожђе и витамини Б овас Такође се верује да рутински смањује анксиозност и депресију. Бусуи може да једе овас као што боостер Дојење ако смањење производње мајчиног млека које Бусуи доживљава може бити узроковано стресом.
6. Бели лук
Биљке које су постале део свакодневних зачина за кување могу се користити и као боостер мајчино млеко. Када га Бусуи поједе, бели лук ће променити мирис и укус мајчиног млека.
Показало се да оштар мирис и укус белог лука неке бебе дуже сишу. Дуже дојење значи да је и млека које излази више. Ово ће аутоматски стимулисати тело да производи и више млека.
Међутим, имајте на уму да се ова својства не виде код неких беба. Неке мајке чак наводе да њихове бебе лако имају болове у стомаку када једу много белог лука.
7. Пискавица
Пискавица (Тригонелла фоенум-граецум), или оно што се често назива семенкама пискавице, један је од природних промотера мајчиног млека који је добро за Бусуи. Пискавица показало се да је ефикасан за повећање производње млека у року од 24-72 сата након конзумирања.
Не само као боостер Мајчино млеко, семенке које су богате омега-3 масним киселинама такође имају многе друге здравствене предности и често се користе за лечење кашља, упале грла, менструалних болова, па чак и дијабетеса. Осим тога пискавица, разне друге врсте хране, као што је коморач, такође се могу користити за повећање производње мајчиног млека.
Постоји много намирница за које се верује да се користе као боостер мајчино млеко. Ове намирнице су у основи богате хранљивим материјама и добре за здравље Бусуија и мале. Бусуи може пробати ову храну да повећа производњу и квалитет млека.
Међутим, пазите да ли ове намирнице имају нежељене ефекте или не, као и да ли ове намирнице изазивају алергијске реакције код Бусуија и вашег малишана или не.
Када се Бусуи осећа исцрпљено боостер Мајчино млеко не повећава производњу млека и ваше дете почиње да показује знаке да не добија довољно млека, Бусуи треба одмах да се обратите лекару. Можда је ово мало мајчиног млека узроковано здравственим проблемом који захтева медицински третман.
