Новорођенчад имају навику да спавати током дана.Пошто нису навикли да се носе са начином спавања ове бебе, отац и мајка се могу осећати збуњено и уморно када су у пратњи Маленог. Али не брините, постоје неки савети које можете да урадите да бисте редовно спавали вашег малишана.
Обрасци и распореди спавања беба нису редовни. Неке бебе имају тенденцију да дуже спавају током дана, док друге спавају дуже ноћу. У ствари, нормално је да бебе увек спавају током дана.
То се дешава зато што ће се удобна и топла атмосфера коју беба осећа док је у материци пренети све док се беба не роди. У ствари, постоје неке бебе које спавају 16-18 сати дневно. Отприлике 6-8 сати ваш малишан ће вероватно провести на дремку.
Такође се обично буде само када желе да се нахране јер су жедни и гладни или када им родитељи мењају пелене. Ако ваша беба настави да спава током дана, вероватно ће остати будна целу ноћ.
Како даувестин Сати спавања код беба
Сати спавања беба ће доживети промене у доби од три или четири месеца. Међутим, ова промена се није догодила тек тако. Неке навике и начини бриге о бебама такође могу утицати на спавање вашег малишана.
Да бисте навикли свог малишана да не спава предуго и да дуже спава ноћу, покушајте да следите неке од ових савета:
1. Научите бебу да препознаје дан и ноћ
Истраживања су показала да се бебе могу научити да препознају дан и ноћ. Један од начина да своју бебу представите дневном светлу је да је позовете да се игра или обавља друге рутинске активности, као што су једење, пиће и купање током дана.
Када падне ноћ, покушајте да обављате рутинске активности пре спавања, као што су купање бебе топлом водом, масирање бебе, пуштање споре и умирујуће музике или песама и читање прича. Ове активности могу ваше дете брзо учинити мирнијим и поспаним.
2. Уведите фиксно време спавања
Ноћу, када је време за спавање, однесите бебу у његов креветац. Уверите се да је беба пуна и да је у удобном положају у кревету.
У почетку ће беба заиста плакати јер осећа да и даље жели да се игра иако је ноћ дошла. Међутим, морате остати дисциплиновани како бисте елиминисали навику да беба непрекидно спава током дана.
Ако ваша беба плаче јер неће да спава, не морате да бринете. Већина беба узраста од пет месеци и мање неће дуго плакати, обично само око 15-20 минута.
Не заборавите да не упалите светло, не макнете га из кревета или му дајте флашицу чак и ако беба плаче. Циљ је да се беба навикне да зна тачно време за спавање.
3. Радите то редовно и доследно
Морате остати доследни док уводите бебу на спавање. Ако ваша беба плаче, само треба да будете стрпљиви и да га смирите колико год можете. Када се ваша беба навикне на обучене сате сна, можда више неће бити нервозна када је у питању време за спавање.
4. Избегавајте да беба буде превише сита
Бебе које су превише пуне обично ће имати проблема са спавањем ноћу, на пример због мокрења у кревет или дефекације. Стање мокре пелене или неудобног стомака може довести до тога да се беба пробуди ноћу. Након тога, беба ће бити нервозна јер поново не може да спава.
У суштини, навика да бебе непрекидно спавају дању и ноћу није опасна. Али ако се рано не навикнете на праве обрасце спавања, вашем детету ће бити теже да се прилагоди редовном времену спавања.
Ако вам је тешко да прилагодите распоред спавања ваше бебе како би могла редовније да спава, не оклевајте да се консултујете са педијатром.
