Због дијареје тело често губи много течности. У тежим условима, дијареја може довести до дехидрације оболелог. Али не брините, јер постоје неки природни лекови против дијареје које можете користити код куће као прву помоћ.
Много је фактора који могу изазвати дијареју, од вирусних или бактеријских инфекција, тровања храном, нетолеранције на лактозу, оболевања од болести дигестивног тракта, нежељених ефеката лекова, до хируршке компилације.
На основу дужине трајања, дијареја се може поделити на две врсте, и то на акутну дијареју и хроничну дијареју. Акутна дијареја је често безопасна јер траје само 1-2 дана због инфекције или тровања храном. Док се хронична дијареја сматра опаснијом јер траје више од 14 дана и може указивати на озбиљан пробавни поремећај.
Што дуже траје дијареја, посебно ако је праћена отежаним јелом и пићем, може довести до опасне дехидрације.
Разни природни лекови против дијареје
Лечење дијареје се препоручује да се уради што је пре могуће како се не би погоршало и ометало свакодневне активности. Да бисте ублажили дијареју, можете користити неке од следећих природних лекова против дијареје:
- Флуид орална рехидрацијаТечност за оралну рехидрацију која садржи електролите, као што је ОРС, је препоручена врста течности, која даје 1 шољу течности сваки пут када имате дијареју или повраћате и пијете најмање 1,5 литара воде дневно. Међутим, за људе са дијарејом који имају историју болести бубрега, унос течности треба да буде ограничен. Због тога се прво консултујте са лекаром пре конзумирања додатне течности.
- ЈогуртПробиотици су живе бактерије које се налазе у одређеним намирницама, као што је јогурт. Пробиотици служе за одржавање здравља дигестивног тракта и заштиту ових органа од бактеријских или вирусних инфекција. Неки примери пробиотика укључују: Бифидобацтериум бифидум, Лацтобациллус ацидопхилус, и Саццхаромицес боулардии.
- ЂумбирТакође се верује да је ђумбир природни лек за дијареју. То је зато што ђумбир има антибактеријска својства која су корисна у спречавању раста бактерија које изазивају дијареју, као што су: Е. цоли и Салмонелла. Поред тога, ђумбир такође може да смањи мучнину, повраћање и грчеве у стомаку. Да бисте искористили предности ђумбира, можете га користити као мешавину за прављење чаја.
- Чај камилицаСтудија је открила да се верује да је чај од камилице природни лек за дијареју јер може да смањи упалу и поправи оштећење црева. То је због чаја гламомиле има антидијареална и антиинфламаторна својства која су корисна за одржавање црева здравим и могу да умире цревне грчеве.
Само што ова претпоставка још увек није поткријепљена адекватним резултатима клиничких истраживања, па су и даље потребна даља истраживања како би се осигурала ефикасност и сигурност чаја од камилице као природног лијека против дијареје.
- БРАТБРАТ значи банане (банана), Пиринач (пиринач), Аппле сос (сос од јабуке), и Тост (хлеб). БРАТ је препоручена дијета за смањење симптома дијареје. Са БРАТ-ом, столица ће постати гушћа. То је зато што БРАТ има низак садржај влакана. Међутим, ова дијета се не препоручује да се ради континуирано, јер БРАТ дијета садржи мало влакана, протеина и масти. Због тога се након опоравка од дијареје препоручује да одмах једете храну богату хранљивим материјама, као што су воће, поврће и месо.
Пошто је обично узрокован вирусном инфекцијом или нетолеранцијом на храну, антибиотици за дијареју се не препоручују. Неодговарајућа употреба антибиотика заправо може погоршати дијареју јер такође убија добре бактерије у цревима и има потенцијал да створи бактерије које су отпорне на антибиотике.
Поред коришћења природних лекова за дијареју, саветује се и да избегавате конзумирање алкохола и кофеина, газираног поврћа (као што су купус или броколи), масне и зачињене хране. Ако дијареја не нестане након самопомоћи, одмах се обратите лекару ради даљег лечења.
