Реики је алтернативна терапија из Јапана која користи енергију као медијум за лечење. Верује се да ова терапија има многе предности, од ублажавања бола, смањења стреса, до подршке лечењу рака.
Реики долази од 2 речи на јапанском, наиме реи што значи универзум и ки што значи проток енергије у живим бићима. Буквално, реики се може тумачити као енергија која припада универзуму. Ову терапију је креирао др. Микао Усуи 1922. године као алтернативна терапија за допуну модерне медицине.
Како се ради Реики?
Реики терапија има за циљ да повећа енергију унутар особе. То је зато што Реики има филозофију да ће неко ко има ниску енергију у себи бити лакше под стресом или се разболети. Међутим, ако је енергија коју има висока, особа ће се осећати здравије и срећније.
Када започне сесију лечења, реики терапеут ће замолити пацијента да легне у кревет. Након тога, од пацијента ће се тражити да се опусти и смири. Ако је потребно, терапеут ће пустити тиху музику како би се пацијент осећао опуштеније.
Затим, реики терапеут ће ставити руке на тело пацијента или неколико центиметара изнад тела пацијента како би каналисао енергију. Терапија обично почиње од главе, а затим иде све до стопала. Међутим, фокус терапије може бити усмерен и на одређене делове тела, посебно оне који су проблематични.
Канализована енергија има за циљ да промени и уравнотежи енергију у телу. Верује се да ова енергија стимулише способност тела да се природно лечи, смањује бол и обнавља физичка, психичка, емоционална и духовна стања.
Поред каналисања енергије из руку, реики терапеут ће током третмана користити и кристално камење. Сматра се да кристали имају смирујући ефекат и помажу у лечењу, иако нема истраживања која би подржала ову праксу.
Кристали се обично постављају преко или око тела пацијента. Током терапијске сесије, пацијент ће осетити топлину или хладноћу, пецкање или једноставно ништа не осећа. Ова терапија обично траје 20-60 минута.
Предности Реикија за здравље
Тврди се да Реики терапија пружа неколико здравствених предности. Следе неке од погодности које се могу добити:
1. Пружа опуштајући ефекат
Једна од добро познатих добробити Реикија је да пружа осећај смирености и опуштања. Истраживања показују да се чини да алтернативне реики терапије смањују стрес и снижавају крвни притисак и нормализују откуцаје срца код људи који су често анксиозни.
2. Смањите бол
Нека истраживања кажу да реики терапија може да ублажи бол код људи који пате од одређених болести, попут рака, укљештених нерава и болова у мишићима, као и код људи који су недавно били подвргнути операцији.
Студија такође помиње да су предности реикија као лека против болова, чак и изгледа скоро једнако ефикасно као давање лекова против болова.
3. Ублажите анксиозност и симптоме депресије
Реики терапија се такође широко користи као део алтернативне терапије за лечење психолошких поремећаја, као што су анксиозност и депресија.
Постоје студије које наводе да депресивни пацијенти који се подвргну реики терапији могу да се осећају смиреније, мање анксиозно и лако узбуђени да се врате активностима.
Међутим, до сада се реики терапија не може користити као главна терапија за лечење менталних поремећаја као што су анксиозни поремећаји и депресија. Да би превазишли ова стања, пацијенти и даље морају да се лече од лекара, као што су психотерапија и лекови.
4. Ублажите нежељене ефекте хемотерапије
У Јапану и неколико других земаља, реики терапија се широко користи као додатна метода лечења пацијената са раком који су подвргнути хемотерапији. То је зато што реики терапија може учинити да се пацијенти осећају мирније док су подвргнути хемотерапији.
Пацијенти са раком који су подвргнути реики терапији такође имају блаже нежељене ефекте хемотерапије.
Поред неких од горе наведених предности, реики терапија се такође често користи за ублажавање главобоље, несанице и мучнине. Међутим, и даље су потребна даља истраживања како би се утврдила ефикасност реики терапије у превазилажењу ових стања.
Поред тога, верује се да је реики терапија корисна у повећању издржљивости, превазилажењу умора и убрзавању природног зацељивања тела када је повређено или болесно.
Нажалост, различите предности реикија су ограничене само на истраживања мањег обима. До сада, делотворност и користи реики терапије за лечење одређених стања или болести су такође нејасне и још увек их треба даље истражити.
Такође треба имати на уму да реики терапија није алтернативни третман за лечење болести, већ комплементарна или додатна терапија која подржава успех медицинског лечења од стране лекара.
Ако патите од неке болести и желите да користите реики као комплементарну терапију, препоручује се да се прво консултујете са својим лекаром како бисте били сигурни да је безбедан у складу са вашим стањем.
