Мајкама се саветује да Малену дају млеко по чак две чаше сваког дана. Давање млека за раст вашем детету заправо се може обавити у било ком тренутку. Међутим, најбоље време за пијење млека су јутро и вече.
Разлози зашто је важно давати млеко ујутру и увече
Ујутру, млеко се може користити као део доручка за малишане. Конзумирање млека ујутру помоћи ће му да повећа енергију. Када су енергетске потребе вашег детета задовољене, оно ће бити више ентузијастично и концентрисаније у обављању активности.
Док је сврха давања млека ноћу да помогне деци да чвршће спавају. То је зато што млеко садржи триптофан који помаже у стварању хормона мелатонина, који игра важну улогу у побољшању квалитета дечијег сна. Добар квалитет сна ће утицати на дететову способност учења.
Због тога су јутро и вече најбоље време за испијање млека. Осим што доноси додатне користи, давање млека у исто време сваког дана може помоћи да се код вашег малишана изгради навика да пије млеко. Тако мама не заборавља да да млеко малом јер је то постала рутина.
Предности млека за раст за децу
Млеко за раст садржи комплетну исхрану. Ако се редовно конзумира два пута дневно, ова врста млека има много користи за децу, укључујући:
Подржава раст
Садржај калорија, протеина и омега-3 у млеку за раст може да подржи раст и развој деце, тако да се овај процес одвија оптимално.
Повећајте густину костију
Млеко за раст такође садржи калцијум и витамин Д, који могу да подрже раст костију и зуба вашег малишана.
Повећајте имунитет тела
Млеко за раст садржи витамин А који је у стању да одржи здравље дечијих очију. Поред тога, садржај витамина А и Ц у млеку за раст је такође користан за повећање имунитета или издржљивости детета.
То су информације о најбољем времену за пијење млека и предностима млека за раст за децу. Мајкама се саветује да обрате пажњу на нутритивну вредност купљеног млека за раст, како би дневне нутритивне потребе малишана биле на прави начин задовољене.
Ако ваш малишан има алергију на кравље млеко, препоручује се да се прво консултујете са својим педијатром. Лекар може препоручити другу врсту млека која је погодна за ваше дете.
