Поремећаји менталног здравља, укључујући депресију, често се узимају здраво за готово. Иако депресија може бити велики проблем ако се не лечи брзо. Да бисте што пре добили лечење, морате да препознате симптоме депресије и урадите тест депресије да бисте то потврдили.
Главна сврха теста депресије је да се измери степен депресије коју је особа доживела. Тако лекари и психолози могу планирати кораке лечења у складу са стањем пацијента.
Прво препознајте симптоме депресије
Морате схватити да у ствари многи људи доживљавају депресију, али то не схватају. Ово се дешава због неразумевања симптома депресије.
Симптоми депресије нису само продужени осећај туге. Константно осећање анксиозности и ниског самопоштовања, безнађа и губитак интересовања за активности такође су део знакова да неко можда пати од депресије.
Не само то, постоје и неки симптоми депресије које морате знати, укључујући:
- Лако се љути и иритира.
- Има проблема са спавањем.
- Имајте промену у апетиту.
- У себи постоји осећај кривице.
- Воли да буде сам, избегава друштвени контакт са људима око себе.
- Има потешкоћа у изградњи односа са окружењем, како у породици, тако иу оквиру пријатеља и домаћинства.
Чак иу тешким околностима, депресија може довести до самоубилачких идеја.
Предности теста депресије
Пошто су симптоми депресије толико разнолики и не могу се увек приметити, стручњаци су развили тестове за депресију који се могу урадити самостално или уз помоћ медицинских стручњака као што су психолози и психијатри.
У основи, тест депресије је креиран као начин да психолог или психијатар сазна какво је психичко стање особе, укључујући и ризик од депресије. Тестови за депресију су углавном у облику упитника како би се прикупило што више информација од пацијента.
Међутим, морате схватити да овај тест депресије није корак за утврђивање дефинитивне дијагнозе. Тест депресије је само покушај раног откривања да се види колики је ниво ризика за депресију код пацијента.
Након што добијете преглед свог психичког стања кроз резултате теста за депресију, потребно је да се додатно консултујете са психологом или психијатром. Циљ је да се изврши детаљнији преглед, како би се утврдила дијагноза депресије. На тај начин психолози и психијатри могу пружити потребан третман.
Примери типова тестова депресије
С обзиром на важност превенције и лечења депресије од најранијег узраста, коју доживљавају и деца и одрасли, Министарство здравља Републике Индонезије обезбеђује неколико програма тестирања депресије који помажу у раном откривању депресије.
Постоје различите врсте тестова за депресију које можете да урадите самостално и бесплатно. Ево неких тестова за депресију којима се може приступити на мрежи на линији из индонежанског Министарства здравља:
Геријатријска скала депресије 15
Геријатријска скала депресије је један од најчешће коришћених инструмената за дијагностику депресије код старијих особа. Овај тест депресије садржи 15 питања са вишеструким избором која се састоје од различитих инструмената који се односе на стања или симптоме које можда имате.
Упитник за самопријављивање 20
Овај тест депресије је међу најчешће извођеним, јер га могу урадити сви узрасти. Питања у њему су уско повезана са притужбама и тегобама које сте можда осећали или мучили током последњих 30 дана.
Ако се чини да ви или неко око вас доживљава симптоме депресије, препоручује се да испробате тест депресије. Одговорите искрено на свако питање на тесту за депресију, тако да резултати буду тачни. Ако резултати теста покажу да сте депресивни, немојте одлагати да затражите помоћ од психолога или психијатра.
