Предности грљења за здравље и срећу које не пропуштате

Иако изгледа лако и једноставно, мажење има огромне предности, како за здравље тела тако и за повећање среће. Зато не губите прилику да се загрлите са својим партнером, породицом и најближим људима.

Студија каже да мажење има функцију сличну дојењу. То је зато што загрљаји чине да тело ослобађа хормон окситоцин, хормон повезан са осећањем среће. Није ни чудо што загрљаји дају осећај блискости између мајке и бебе, посебно током дојења.

Редови функција грљења које не знате

Толико употреба загрљаја који нам могу користити. Хајде да истражимо заједно овде:

• Постаните ккључ за хармоничан однос

  Грљење може покренути тело да ослободи хормон окситоцин, који може учинити да се осећате мирније и пријатније, чиме помажете да се однос између партнера осећа хармоничније. Стога, што се чешће грлите, већа је вероватноћа да ће се ваш партнер волети.

• јаучини ме некимукус безбедно и заштићени

  Постоји много доказа који указују на то да одрасли који се грле и грле често од детињства могу имати нижи ниво стреса од оних који су примали мање загрљаја као дете. Физички контакт код одраслих се такође сматра способним да смањи притисак у њиховом животу, чак и ако је то само мали додир.

• Негујте позитивна осећања

  Још једна предност грљења је да ствара позитивна осећања за свакога ко то ради. Све док вам је удобно, мажење може да створи везу и поверење. Мажење вам помаже да се осећате безбедно, јер веза у загрљају ствара осећај заштите, што може учинити да се осећате позитивније и смиреније.

• Ојачати отпорност тела

  Осећај смирености, удобности, далеко од стреса грљења, добро утиче на имуни систем, тако да је тело јаче у суочавању са разним узрочницима инфекција.

• Добро за срце и здрављеедато је стресно

  Здравље срца може имати позитивне користи од мажења. То је зато што се предвиђа да грљење смањује ниво кортизола. Овај хормон производи адреналин када је особа под притиском или стресом.

Иако не постоји стандард колико треба да се мазите, покушајте да се грлите што чешће, како би благодети које осетите биле још веће. Полазећи од његове користи да се смањи стрес, побољша квалитет односа са партнерима или девојкама, да тело буде здравије. Такође можете испробати одређене положаје загрљаја, као нпр кашиком.

С обзиром на различите предности које се могу добити од грљења, нема ништа лоше ако чланови породице и блиски рођаци започну културу грљења како би изразили наклоност.