Масажа је терапија здравље која широко користе људи у разне сврхе. Почевши од превазилажења болова, ослобађања од умора, до помагања олакшању мајчиног млека (АСИ) за мајке које доје. Посебно да би се олакшало дојење, масажа се ради масажним техникама окситоцин.
Хормон окситоцин је веома важан за жене. Овај хормон, који се производи у делу мозга који се зове хипоталамус, игра главну улогу у неколико важних процеса у животу жене, укључујући процес оргазма, порођаја и дојења.
Како окситоцин делује у дојењу
У процесу дојења, беба ће додирнути мајчину брадавицу. Затим ће нервне ћелије у грудима послати сигнал мозгу да ослободи окситоцин. Када се количина повећа, овај хормон изазива контракцију жлезда у дојкама и млечним каналима и дистрибуира млеко кроз брадавице.
Морате запамтити да окситоцин само помаже у ослобађању мајчиног млека из тела. Овај хормон не може утицати на количину млека произведеног у телу. Јер, на производњу мајчиног млека у организму утиче хормон пролактин.
Ефекат масаже за повећање окситоцина
Познато је да масажа после порођаја има бројне предности, укључујући опуштање тела, ублажавање стреса, смањење болова, побољшање квалитета сна, помоћ при дојењу и враћање хормонске равнотеже након порођаја.
Масажа окситоцином је једна од најчешће коришћених техника масаже након порођаја. Ова техника масаже може да пружи стимулацију брадавицама и верује се да повећава производњу млека. Ово је један од разлога зашто се верује да масажа окситоцином помаже у процесу дојења.
Постоји студија за мерење утицаја масаже на нивое окситоцина, као и других хормона и једињења у телу. У овој студији, два пута је вађена крв око 100 учесника, и то пре и после масаже уз умерен притисак на леђа. Резултати су показали да је дошло до повећања нивоа окситоцина у телу масираних учесника.
Обратите пажњу на безбедносну страну
Пракса масаже се сматра релативно безбедном. Међутим, постоје нека стања која би требало да избегавају масажу, укључујући некога ко има отворену рану, има поремећај крви или узима одређене лекове.
Такође је важно обратити пажњу на то колико се притиска врши током масаже. Ако је масажа прејака да изазове бол, одмах прекините. Не дозволите да вам масажа заиста изазове болове или чак модрице.
Ако осећате потребу да урадите масажу окситоцином да бисте подржали процес дојења, прво треба да се обратите служби за дојење или акушеру, како бисте добили најбољи савет за несметан процес дојења.
