Када уђете у 30-те, стање коже ће имати тенденцију да буду суви, осетљивији и мушкарцимокраћа, па сте склонији неким кожним проблемима, као нпр појаву финих бора иЦрне тачке.Да бисте одржали младост коже, потребно је да правилно радите третмане лица са 30 година.
Појава знакова старења на кожи, попут финих бора, са годинама је нормална. Међутим, избор погрешног третмана за лице може довести до прераног старења коже. Због тога је негу лица у доби од 30 година потребно правилно обавити.
Урадити Третман лица 30 година
Да бисте добили здраву кожу у 30-им, морате да урадите третмане лица у 30-им, као што су:
1. Очистите лице
Редовно чишћење лица је део неге лица са 30 година коју треба да урадите. Када перете лице, изаберите средство за чишћење лица које одговара вашем типу коже.
Међутим, запамтите. Не саветује се да претерано чистите лице, јер то може да осуши кожу лица. Дакле, само треба да чистите лице 2 пута дневно, ујутру и увече, или након знојења.
2. Користитехидратантна крема
Како старите, природно уље коже (себум) ће се такође смањити. То може узроковати да кожа постане сува, што олакшава појаву финих бора.
Због тога је потребно да редовно користите хидратантну крему као део неге лица у доби од 30 година. Ово је корисно за смањење бора и глаткију кожу.
3. Користите тсунце
Излагање сунцу може изазвати разградњу колагена и оштећење кожног ткива, што омогућава појаву тамних мрља и бора на кожи.
Да бисте то спречили, потребно је да користите крему за сунчање са СПФ од најмање 30 сваког јутра по целом лицу и врату. Поред тога, саветује се да га поново користите свака 2 сата.
4. Користите кобод ока
Кожа око очију је прва област која показује знаке старења, јер је ова кожа сува и тања од коже на другим деловима.
Ако до сада нисте користили крему за очи, од сада користите овај производ. Можете одабрати крему за очи која садржи витамин Ц, витамин Е, минерално уље или пептиде који могу затегнути кожу и уклонити боре.
5. Користите производ против старења
Да бисте помогли у подмлађивању коже у 30-им годинама, такође морате да користите производе као што су серуми и креме за лице против старења.
Бирајте производе за негу лица који садрже ретинол, који је активно једињење изведено из витамина А који је добар за спречавање прераног старења. Разлог је тај што је ово једињење корисно за повећање производње колагена, подмлађивање коже и чини да кожа изгледа сјајније.
Међутим, постоје неки нежељени ефекти које ретинол може изазвати, као што су осетљива кожа, сувоћа и црвенило. Па, да бисте то избегли, морате ограничити активности на сунцу.
Важно је запамтити да се ретинол не препоручује за употребу трудницама или онима које су подвргнуте програму трудноће, да. То је зато што ове супстанце могу представљати ризик по здравље фетуса.
6. Да ли епилинг коже
Како старимо, регенерација ћелија коже ће се такође успоравати, због чега ће кожа изгледати досадније. Због тога морате пилинг коже.
Пилинг коже је процес уклањања мртвих ћелија коже који се може урадити физичким или хемијским методама. Ово је корисно за прикривање тамних флека, чинећи лице светлијим и изазивајући стварање новог слоја коже.
Можете да урадите физички пилинг тако што ћете нежно трљати кожу пилинг, крпа за прање или меки сунђер. У међувремену, хемијски пилинг се може урадити коришћењем производа за негу лица који садрже алфа хидрокси киселине (АХА), бета хидрокси киселине (БХА) и ретиноиди.
7. Редовно пијте воду
Поред неге коже споља, не заборавите да се бринете и о својој кожи изнутра. Један од начина је да се подмире потребе течности, како би кожа изгледала здравије и хидратизоване. Да бисте задовољили потребе течности, можете пити најмање 2 литра воде или 8 чаша дневно.
Поред неких од горе наведених третмана, да бисте одржали младалачку кожу, такође вам се препоручује да се довољно одмарате, престанете да пушите, редовно вежбате, одржавате уравнотежену исхрану и добро управљате стресом.
Осим тога, ради ићи на преглед Такође можете редовно радити и консултовати се са доктором о третманима лица са 30 година. На тај начин можете добити савет који одговара вашем стању коже.
