Мушкарци морају одржавати здравље и хигијену својих гениталија како би еректилна функција, ејакулација, а репродукција се може одржавати оптимално. Један од начина за одржавање здравља и хигијене мушких гениталија је прање након сваког мокрења.
Иако не постоји медицински извор који каже да пенис треба опрати водом након сваког мокрења, ипак постоје неке предности које се могу добити од ове активности. Пример је избегавање непријатних мириса због преосталог урина који се залепио за гениталије и доњи веш.
Поред тога, прање мушких гениталија водом након мокрења такође смањује могућност преноса бактерија присутних у тоалету или писоару на пенис.
Због тога се препоручује да мушкарци након сваког мокрења оперу своје гениталије. Ако заиста нисте навикли да перете своје гениталије водом након мокрења, ипак морате да перете виталне органе најмање 1 пут дневно.
Генитални делови које треба да очистите су пенис, скротум, длаке око гениталних органа и анално подручје.
Како правилно очистити мушке гениталије након мокрења
За мушкарце, чишћење гениталија након мокрења не би требало да буде безбрижно. Постоји неколико корака на које треба да обратите пажњу, укључујући:
Уверите се да је урин потпуно изашао
Мушки уринарни путеви нису равни као код жена, већ су закривљени. Ово има потенцијал да изазове урин који још увек остаје у уринарном тракту иако се осећа као да сте завршили са мокрењем (бешика је празна). Обично ће овај преостали урин изаћи неко време након мокрења и навлажити доњи веш.
Ово ће навлажити ваше доње рубље и олакшати раст клица. Стога, да бисте били сигурни да је урин савршено изашао, можете лагано протрести пенис након мокрења. Ако је потребно, нежно притисните уринарни тракт на дну полеђине скротума јер ту обично остају остаци урина.
Очистите гениталије након сваког мокрења
Након што се урин потпуно испразни, очистите отвор пениса да бисте били сигурни да нема преосталог урина. Оперите пенис водом ако је могуће, ако није, користите влажну марамицу.
Савети за одржавање мушког сексуалног здравља
Поред прања гениталија након мокрења, можете применити и следеће навике за одржавање здравља гениталија:
1. Очистите пенис водом најмање 1 пут дневно. Ако је потребно, користите сапун без парфема. Обрезани пенис се обично лакше чисти. Међутим, на необрезаном пенису веома је важно очистити страну коже иза кожице пениса. Повуците кожицу пениса уназад и оперите је сапуном и водом изнутра. Након тога вратите кожицу у првобитни положај.
2. Мењајте доњи веш сваки дан или после вежбања.
3. Немојте користити пудер или дезодоранс на пенису јер може изазвати иритацију коже.
4. Користите кондом током сексуалног односа како бисте спречили полно преносиве инфекције. Ово је важно, посебно ако имате више од једног сексуалног партнера.
5. Урадите вакцинацију против ХПВ-а пре 26. године живота, како бисте спречили преношење ХПВ вируса (хуманог папилома вируса) који је узрочник гениталних брадавица.
6. Активно вежбање. Ако се ради редовно, вежба може смањити ризик од еректилне дисфункције.
7. Ограничите конзумацију алкохолних пића не више од две чаше дневно. Ако је превише, алкохол може смањити ниво тестостерона.
8. Редовно самопреглед стања гениталија, како би се, уколико дође до сметњи или промена на гениталијама, рано откриле.
Прање гениталија водом након сваког мокрења може помоћи у одржавању чистоће и здравља мушких гениталија. Због тога се препоручује да се примењује у свакодневном животу.
Ако имате тегобе или откријете абнормалности у гениталијама, не оклевајте да се обратите лекару како бисте добили прави преглед и одговарајући третман.
