Процес порођаја почиње контракцијама материце које долазе редовно и временом постају све гласније. Међутим, можда ћете и даље осећати контракције неко време након што се беба роди. Ове контракције понекад изазивају бол након порођаја.
Иако боли, не морате да бринете ако доживите контракције након порођаја. Нормално је да доживите контракције материце неколико дана након порођаја. Бол од контракција може личити на менструалне грчеве, али бол понекад може бити оштар и јак.
Ова сензација бола је најизраженија првог и другог дана након порођаја, али се постепено смањује трећег дана. Неке жене чак осећају олакшање болова услед контракција материце у другој недељи након порођаја.
Осећај који се јавља због контракција материце после порођаја
Интензитет контракција материце након порођаја првог детета је обично лакши од рођења другог детета и тако даље.
То је зато што жене које су управо родиле своје прво дете имају стање мишића материце које су још увек затегнуте и у бољој напетости. Тако се мишићи материце могу поново опустити након неког времена и контракције материце постају стабилније.
У међувремену, код жена које су родиле друго или следеће дете, време између контракција материце и опуштања је краће, па су и болови израженији.
Узроци контракција након порођаја
Постоји неколико разлога зашто још увек можете да осетите контракције материце након порођаја, укључујући:
Промене у величини материце
Током порођаја, мишићи се стежу док гурате бебу из материце. Бол који осећате услед контракција материце након порођаја настаје зато што мишићи материце покушавају да се врате у првобитну величину, баш као и стање материце пре трудноће. Ове промене изазивају грчеве.
Материца покушава да заустави крварење
Током порођаја, мајка ће много крварити јер материца мора да уклони бебу, плаценту и остатке ткива у материци. Да бисте избацили остатке овог ткива, ваша материца треба да се скупи.
Поред тога, контракције материце након порођаја такође имају за циљ да зауставе крварење које настаје услед ослобађања плацентног ткива из материце. Ова врста крварења се назива пуерперална крв.
Ефекти хормона дојења
Након порођаја, мајка ће ући у период дојења малишана. Током дојења контракције материце могу бити израженије због производње хормона окситоцина, хормона који регулише ослобађање мајчиног млека. Међутим, временом ће се овај хормон смањити и више неће изазивати бол због контракција материце.
Савети за ублажавање контракцијских боловаУтерус након порођаја
Бол који се јавља услед контракција материце након порођаја обично ће нестати сам од себе у року од неколико недеља. Међутим, да бисте ублажили бол, можете учинити следеће:
1. Пуњење стомака током спавања
У периоду опоравка након порођаја можете спавати на стомаку и наслоњени на јастук. Ова метода се сматра прилично ефикасном за смањење болова услед контракција након порођаја.
2. Стисните стомак
Мајке такође могу топлим облогама компримовати абдоминални део како би ублажиле болове који настају услед контракција материце након порођаја. Можете користити флашу напуњену топлом водом или врућа паковања.
3. Немојте одлагати мокрење
Покушајте да не одлажете мокрење и покушајте да мокрите чешће иако нема нагона за мокрењем. Ово може помоћи да се убрза пражњење бешике тако да не врши притисак на материцу која се контрахује.
4. Узимање лекова против болова
Ако се због болова због контракција након порођаја осећате веома узнемирено, покушајте да узмете лекове против болова као што је парацетамол. Међутим, прво се морате консултовати са својим лекаром како би лекар могао да препише прави лек за ублажавање болова и сигурну дозу за конзумацију.
Да бисте ублажили болове услед контракција након порођаја, можете да испробате и вежбе дисања и чешће дојите бебу. Иако непријатне, контракције након порођаја су потребне за опоравак вашег тела.
Ако бол потраје или се погорша, одмах се обратите гинекологу или бабици како бисте добили прави третман за ублажавање контракција материце након порођаја.
