Зубни плак је лепљив, бистар слој на површини зуба, који се формира од отпада од хране. Ако се не очисти, зубни плак ће се стврднути у каменац.
Многи људи мисле да су плак и каменац тривијални. У ствари, плак који потом изазива стварање каменца може оштетити не само зубе, већ и потпорна ткива зуба.
Опасности од зубног плака
Као што је раније поменуто, ако се зубни плак не очисти, он ће се стврднути и постати каменац. Сада, овај каменац се не може уклонити само прањем зуба.
Остаци хране и плак који се акумулирају у каменац претвориће клице или бактерије у киселине које могу оштетити зубе и изазвати каријес. Поред тога, накупљање остатака хране и бактерија може изазвати лош задах (халитозу) и поремећаје десни.
Плак који се накупља и постаје каменац може изазвати упалу десни или гингивитис. Гингивитис карактеришу симптоми, као што су:
- Отицање десни.
- Боја десни постаје црвена.
- Крварење десни, посебно када перете зубе.
Гингивитис или запаљење десни могу се развити у теже стање, односно оштећење костију које се назива пародонтитис.
Како се ослободити зубног плака
Боље је уклонити плак што је пре могуће пре него што се претвори у каменац, који ће бити теже уклонити. Уклањање зубног плака може се урадити на следеће начине:
- Перите зубе најмање 2 пута дневно пастом за зубе која садржи флуорида.
- Користите четкицу за зубе са меким влакнима.
- Прање зуба правилном техником, посебно на сусрету између зуба и десни.
- Редовно свакодневно користите водицу за испирање уста која садржи антисептик, како бисте уклонили штетне бактерије које стварају плак.
- Очистите између зуба концем за зубеконац за зубе) сваки дан.
Такође обратите пажњу на исхрану и ограничите навику да једете мале оброке или грицкате. Покушајте да замените грицкалице поврћем или воћем, јер они могу помоћи пљувачки да неутралише киселину произведену из зубног плака. И не мање важно, редовно проверавајте зубе сваких 6 месеци код зубара.
Написао:
дрг. Арни Махарани
(Зубар)
