Остати трудна у старијој доби, односно када имате више од 35 година, заиста је ризичније, како за трудну мајку тако и за њен фетус. Међутим, уз одговарајућу припрему, надзор и пренаталну негу, и даље можете имати здраву трудноћу.
Трудноће у доби од 35 година, како за прву трудноћу, тако и за наредне трудноће, класификују се као трудноће у старијој доби. Жене које су трудне у том узрасту су генерално више изложене ризику од здравствених проблема током трудноће. Овај ризик се може јавити и код фетуса.
Међутим, уз добро планирање, као и одговарајућу негу током трудноће и под надзором лекара, трудноћа у старости се и даље може живети безбедно и здраво.
Неки ризици затрудњења Старост
Идеална доб за жене да затрудне је између 20 и раних 30 година. Са уласком у доб од 35 година, стопа плодности жене генерално опада, што утиче на број и квалитет произведених јајних ћелија.
Хормонске промене такође могу утицати на плодност или овулацију и повећати ризик од одређених болести, као што је ендометриоза, која може утицати на плодност.
И не само то, постоји неколико ризика које могу искусити жене које су трудне у старости, укључујући:
Генетски поремећаји код беба
Разне студије су показале да су труднице старије од 35 година изложене ризику да рађају бебе са урођеним дефектима или генетским поремећајима, као што су Даунов синдром, урођена срчана болест, полидактилија и расцеп усне.
Ризик од побачаја
Познато је да су жене које затрудне у доби од 35 или више година склоније побачају. Нека истраживања показују да жене које су трудне у старијој доби имају 20-35% већу вјероватноћу да ће имати побачај, у поређењу са женама које су трудне у млађој доби.
Ово стање може бити узроковано разним стварима, у распону од генетских абнормалности у фетусу, лоших здравствених стања мајке или историје претходних побачаја.
Ризик од превременог порођаја
Жене које затрудне у старијој доби су у већем ризику да роде превремено рођене бебе или да се роде са малом порођајном тежином. Ово може узроковати да беба доживи различите здравствене проблеме, од респираторних проблема, слабог имунолошког система, до застоја у расту и развоју.
Компликације трудноће
Жене које су затруднеле у доби од 30-40 година су подложне разним компликацијама трудноће, као што су гестацијски дијабетес и прееклампсија. Овај ризик ће се повећати ако сте искусили слично стање у претходној трудноћи.
Процес порођаја царским резом
Жене које су старије током трудноће такође су склоније проблемима током порођаја, па је неопходан царски рез. Поред тога, историја ранијих царских резова такође може довести до тога да жене које су трудне у старијој доби морају да рађају истим методом.
Савети за здраву трудноћу у старости
Иако је затрудњети у старијој доби ризичније, ипак можете имати безбедну и здраву трудноћу. Стога, постоје неки савети које можете покушати да урадите током трудноће у старости:
1. Рутински проверавајте садржај
Током трудноће, препоручује се да редовно проверавате стање материце. Овај преглед је важан како би лекар могао да прати ваше здравствено стање и раст и развој фетуса.
2. Узимајте суплементе за труднице
Такође морате да испуните свој нутритивни унос током трудноће тако што ћете јести хранљиву храну. Да бисте обезбедили адекватан унос исхране током трудноће, такође морате да узимате суплементе за трудноћу који садрже низ важних хранљивих материја, попут фолне киселине, гвожђа и разних витамина и минерала.
Фолна киселина игра важну улогу у превенцији дефеката неуралне цеви код фетуса, док гвожђе може спречити анемију током трудноће. Можете се консултовати са лекаром да одреди дозу суплемената које треба да се конзумира током трудноће.
3. Одржавајте идеалну телесну тежину током трудноће
Важно је увек одржавати идеално повећање телесне тежине током трудноће. За жене које већ имају идеалну тежину, здраво повећање телесне тежине током трудноће је око 11-15 кг.
У међувремену, за жене које имају вишак килограма, идеално повећање тежине је око 6-11 кг.
Одржавање стабилног повећања телесне тежине током трудноће може подржати раст фетуса и смањити ризик од здравствених проблема током трудноће и ризик од превременог рођења бебе.
4. Избегавајте навике које штете фетусу
Избегавајте разне лоше навике током трудноће, као што су пушење и прекомерна конзумација алкохола и кофеинских пића како бисте смањили ризик од сметњи за фетус.
Осим тога, избегавањем ових навика, можете спречити и компликације трудноће, као што је прееклампсија.
5. Откривање хромозомских абнормалности у фетусу
Да бисте рано открили хромозомске абнормалности код фетуса, можете се обратити лекару. Лекар може да обави акушерски преглед који обухвата ултразвук, амниоцентезу или преглед плодове воде, или преглед феталне крви кроз плаценту.
Овај тест има за циљ да открије могуће сметње у фетусу како би се лечење спровело брзо и прецизно.
Разумевањем различитих ризика који се могу јавити када сте трудни у старости или старијој од 35 година и више, можете поново размислити о томе да затрудните у том добу.
Ако сте одлучили да поново затрудните, можете се добро припремити за трудноћу како бисте смањили ризик од здравствених проблема за себе и плод.
Због тога се саветује да се консултујете са лекаром када затрудните у старости или сте у старијој трудноћи, како би лекар обавио преглед и пратио здравствено стање Вас и Вашег фетуса током трудноће. .
