Бруксизам је навика шкргутања и шкргутања зубима која се ради несвесно. Ову навику може искусити свако, од деце до одраслих. Ако се ова навика не лечи, људи са бруксизмом имају потенцијал да доживе озбиљна оштећења својих зуба.
У многим случајевима, бруксизам се јавља спонтано када се особа концентрише, осећа анксиозност или доживљава претерани стрес.
Бруксизам у почетку можда неће изазвати озбиљне здравствене проблеме. Међутим, током времена, бруксизам може имати већи утицај, као што су каријес, главобоља и поремећаји вилице који могу изазвати нелагодност.
Већина људи није свесна бруксизма док се не развију компликације. Због тога је важно да сви знамо узроке и симптоме овог стања како бисмо избегли већи утицај.
Узроци бруксизма
Бруксизам се не дешава стално, већ се јавља када је особа под одређеним условима, на пример када је под стресом. Међутим, до сада се не зна тачно шта узрокује бруксизам.
Постоји неколико физичких и психичких фактора који могу изазвати појаву бруксизма, а то су:
- Осећај анксиозности, стреса, љутње, фрустрације или напетости
- Имају особине личности које су агресивне, такмичарске или хиперактивне
- Имати члана породице са бруксизмом
- Имате поремећај спавања, на пример апнеја у сну или парализа сна (преклапање)
- Водити нездрав начин живота, као што је пушење, конзумирање алкохолних пића или употреба дрога
- Пате од одређених болести, као што су Паркинсонова болест, деменција, болест рефлукса киселине или епилепсија
- Узимање дроге фенотиазини, као што је хлорпромазин и неке врсте антидепресива
Бруксизам код деце
Бруксизам је такође чест код деце када им никну први зуби и поновиће се када почну да имају трајне зубе. Генерално, бруксизам ће престати када дете почне да улази у адолесценцију.
Као и код одраслих, бруксизам код деце може бити изазван стресом, на пример када су пред школским испитом. Поред тога, бруксизам код деце настаје и услед утицаја других стања, као што су абнормални распоред горњих и доњих зуба, АДХД, неухрањеност, алергије, инфекције глистама.
Симптоми бруксизма
Особа са бруксизмом има навику да несвесно шкрипи, притиска или шкргуће зубима горе-доле, или десно и лево. Ово може изазвати друге симптоме, као што су:
- Горња површина зуба постаје равна (не назубљена)
- Зуби постају осетљивији
- Мишићи вилице су напети
- Главобоља
- Бол у уху
Бруксизам се може јавити током дана или ноћу, али је чешћи када особа спава.бруксизам у сну). Ово може изазвати поремећај сна код људи са бруксизмом и њихових партнера у спавању јер их омета звук шкргутања зуба.
Штавише, неко ко има бруксизам у сну генерално имају и друге навике везане за поремећаје спавања, као што су хркање или престанак дисања на неко време током спавања (апнеја у сну).
Када ићи код доктора
Проверите са својим лекаром или стоматологом да ли ваш партнер за спавање каже да често шкрипите зубима док спавате, посебно ако и ви осећате горе наведене симптоме. Рани преглед може спречити компликације бруксизма.
Дијагноза бруксизма
Прво, лекар ће водити сесију питања и одговора о пацијентовим притужбама и симптомима, навикама спавања, дневним рутинама и редовној употреби лекова.
Затим ће лекар прегледати стање зуба пацијента да би видео степен ерозије или оштећења зуба. Лекар ће такође проценити укоченост мишића вилице пацијента и кретање вичног зглоба.
Уколико је потребно, лекар ће обавити и панорамски фото преглед, како би детаљније сагледао каријес или стање вилице.
Лечење бруксизма
У већини случајева, бруксизам не захтева посебан третман. Деца са бруксизмом могу се излечити сама без посебног третмана. Код одраслих, лечење се обично спроводи ако је навика шкргутања зубима преозбиљна и узрокује каријес.
Радње које лекар може да предузме укључују:
- Давање заштитних зуба док спавате како бисте спречили погоршање каријеса
- Инсталација круна нови зуби за поправку тешко оштећених зуба
- Давање мишићних релаксанса који се конзумирају пре спавања
- Давање ињекција ботокса у вилицу за опуштање укочених мишића вилице
- Давање лекова против болова за лечење болова у вилици и лицу
Поред тога, лекар ће саветовати пацијента да компримује и уради лагану масажу на болним мишићима.
Као што је познато, бруксизам може бити изазван другим условима, као што су болест или употреба одређених лекова. Због тога ће лекар такође размотрити окидач за бруксизам ако се пронађе.
За бруксизам изазван стресом или анксиозношћу, такође ће се предложити нека терапија за смањење навике шкргутања зубима. Терапије које се могу урадити укључују:
- Терапија за смањење стреса и анксиозности, као што су медитација и јога
- Терапија биофеедбацк уз помоћ електромиографије, да упозна пацијента са контролом активности мишића вилице кад год су мишићи затегнути
- Терапија промене понашања, како би се пацијент навикао да заустави бруксизам кад год га примети
Ако се бруксизам не поправи горе наведеним терапијама, лекар може пацијента упутити психијатру. Краткотрајна примена лекова против анксиозности или антидепресива праћена когнитивно бихејвиоралном терапијом може помоћи пацијентима да контролишу своју анксиозност и навике шкргутања зубима.
Компликације бруксизма
У неким случајевима, тешки бруксизам може довести до озбиљних компликација. Ево неких компликација које се могу појавити, укључујући:
- Зуби постају напукли, лабави, па чак и испадају.
- Дуготрајне тензионе главобоље
- Дуготрајни бол у лицу и ушима
- Запаљење зглоба вилице
- Промена облика лица
- Несаница
- Инфекција зуба или чак апсцес зуба
У екстремним случајевима, бруксизам може ометати обољелог приликом жвакања, говора и гутања. Ако се не лечи, ово може имати негативан утицај на унос исхране и друштвени живот оболелог.
Превенција бруксизма
Превенција и лечење бруксизма може почети од себе. Ево неколико начина на које се може спречити бруксизам:
- Смањите претерани стрес обављањем забавних активности као што су слушање музике, топла купка или вежбање.
- Избегавајте конзумирање алкохолних пића, пушење или употребу илегалних дрога.
- Избегавајте пића која садрже много кофеина, као што су кафа, енергетска пића и чоколада, посебно пре спавања.
- Држите се даље од навике да гризете оловку или оловку.
- Смањите навику једења жвакаће гуме.
- Опустите вилицу пре спавања тако што ћете сваки дан ставити топли пешкир на образе и уши.
- Вежбајте смањење бруксизма тако што ћете стиснути врх језика између горњих и доњих зуба.
- Одржавајте исти распоред спавања и адекватан сан сваки дан.
- Редовно проверавајте код зубара.
