Романтични пољубац може повећати везу љубави и интимности између вас и вашег партнера. И не само то, романтични пољупци такође могу имати користи за ваше физичко и ментално здравље.
Грљење или љубљење је један од најосновнијих начина да изразите љубав према свом партнеру. Много је разлога да се често љубите са партнером, било да је у питању само пољубац у образ или гризење усана. Један од разлога је постизање здравствених користи од љубљења.
Предности романтичног пољупца
Хајде да разговарамо један по један о предностима романтичних пољубаца за здравље, и физичко и психичко. Ево објашњења:
1. Помозите у одржавању оралног здравља
Љубљење стимулише производњу пљувачке, чиме помаже у чишћењу штетних бактерија са зуба и смањује ризик од накупљања плака. Ово накупљање плака узрокује каријес. Међутим, то не значи да романтични пољубац може заменити предности прања зуба. И даље морате редовно да перете зубе да бисте одржали оралну хигијену и здравље.
2. Смањите симптоме алергије
Верује се да љубљење у усне са партнером у трајању од 30 минута смањује симптоме алергије. Симптоми укључују свраб очију, цурење из носа и друге симптоме који указују на благу алергију или атопијски екцем. Дакле, нема ништа лоше у томе да лекове за смањење симптома алергије замените честим романтичним пољупцима.
3. Ублажите бол
Љубљење и грљење партнера може ослободити хормон окситоцин. Овај хормон може ублажити бол. Такође се сматра да окситоцин помаже у смањењу анксиозности и депресије.
4. Јачање имунитета
Када се љубите, ви и ваш партнер делите исту микробиоту (добре клице које насељавају тело) и изложени сте новим клицама преко пљувачке и језика. Ово може стимулисати тело да ојача имуни систем.
5. Смањите стрес
Показало се да романтични пољубац са партнером снижава нивое кортизола, хормона који је повезан са стресом. Романтичан пољубац са партнером може се обавити у било које време, укључујући и када имате лош дан. Тако ће се смањити ниво стреса.
6. Ојачајте везу
Хормон окситоцин који се ослобађа приликом љубљења такође повећава осећања љубави и наклоности. На тај начин ће се повећати квалитет и дуговечност романтичне везе са партнером.
7. Повећајте самопоуздање
Осим што вас чини срећним и смањује стрес, љубљење вашег партнера такође може да вас учини самопоузданијим.
8. Да ли је он/она тај?
Желите да знате да ли је он особа коју сте тражили? Љубљење може бити једно од мерила. Према истраживањима, љубљење вам може помоћи да процените да ли је неко компатибилан са вама као партнером или не.
Болести које се могу пренети љубљењем
Поред предности које су већ поменуте, постоје и опасности од романтичног пољупца. Љубљење омогућава вама и вашем партнеру да преносите болест једни другима путем пљувачке или отворених раница у устима.
Неке болести које се могу пренети љубљењем су хепатитис Б, херпес, инфекција Цитомегаловирус, зубобоља, грип и брадавице.
Да се страствени романтични пољубац не претвори у претњу болести, придржавајте се следећих знакова:
- Немојте се љубити ако ви или ваш партнер имате брадавице, чиреве или ране око усана и уста.
- Немојте се љубити када сте ви или ваш партнер болесни.
- Увек нека вам уста буду чиста и здрава.
- Немојте се љубити када вам десни или уста крваре.
- Вакцинишите се да бисте спречили заразне болести, као што су хепатитис Б, грип и мале богиње.
Заиста, постоје многе предности романтичног пољупца за физичко и ментално здравље, али наравно и за интимност са партнером. Међутим, да бисте спречили ризик од преношења болести путем љубљења, не заборавите да примените неке од горе наведених савета.
