Данас се многе жене одлучују на то да настави каријеруу исто време бринути домаћинство. ако сте један од њих, ‘лодлази' дефинитивно буди реч која често излази из твојих уста. Међутим, немојте се обесхрабрити, да! Хајде, урадите ове савете како бисте увек били срећни код куће и на послу.
Није лако бити домаћица која и ради. Морате уложити додатни напор како не бисте изгубили улогу мајке код куће, а да притом задржите професионализам у канцеларији.
Међутим, уз одлучност, страст и одлучност у извршавању обавеза као мајке, није немогуће постићи срећу и успех у обављању улоге жене у каријери и домаћице.
Примените ово да бисте увек били срећни
Густе активности, било код куће или на послу, могу учинити да се често осећате уморно, поспано и под стресом. Да не бисте доживјели додатни стрес јер морате да подијелите своје вријеме између куће и посла, узмите у обзир сљедеће савјете:
1. Користите време мудро
Кључ да останете срећни иако пролазите кроз много рутина је да мудро управљате својим временом. Морате бити у стању да средите шта је важно и одредите приоритете у свом животу.
Ако сте одредили ове приоритете, најбоље искористите своје време и са породицом и у канцеларији. Ако је могуће, покушајте да не носите канцеларијски посао кући.
2.Клони се кривице
Не мали број мајки се осећа кривим јер морају да проводе време у канцеларији, а не са мужем и децом код куће. Уместо да задржите ова негативна осећања, покушајте поново да повећате дух рада. И подсетите се да приход остварен радом служи и за подршку срећи и за потребе породице код куће.
3.Излиј своје срце
Ако имате пријатеље који такође живе истим животом као и ви, можете поделити проблеме које имате или можете разменити приче са заједницом запослених мајки.
Ово барем може олакшати емоционални терет и учинити вас јачим јер се не осећате сами. Полако, јер многе жене могу успешно да обављају ову двоструку улогу, како то.
Можете размењивати искуства и тражити савете од оних који могу успешно да живе као запослене жене и мајке код куће.
4.Довољне потребе за спавањем
Адекватан сан је веома користан за одржавање здравља, бистриње ума, побољшање расположење, и обезбеди потребну енергију током рада.
Дакле, без обзира колико је ваш дан напоран, не дозволите свом телу да се одмара ноћу. Уверите се да имате квалитетан сан и покушајте да идете у кревет или се будите у исто време сваког дана, укључујући викенде или празнике. На тај начин ће се ваше тело навикнути.
Поред тога, док сте у канцеларији, узмите слободно време за јело и кратко одспавајте. Иако кратак (10-30 минута), дремање може да вас учини енергичнијим и фокусиранијим, ти знаш!
5. Одвојите време за комуникацију са породицом
Са напретком технологије, сада можете одвојити време за то видео позив са децом код куће. Покушајте то да радите када нисте заузети на послу или када правите паузу. Ово вас може узбудити да се вратите на посао у канцеларији.
6. Одвојите време за јаразмазити се
Између свог времена као домаћице и жене у каријери, одвојите време да се размазите. Искористите ово време да радите ствари које чине ваше срце срећним или да радите ствари за које немате времена да радите током свог радног времена. Примери укључују читање вашег омиљеног романа, гледање филма или похађање часа јоге.
Оиа, викенд можете искористити и за одлазак у салон, спа центар или забаву са породицом. Ово време можете искористити да одете у забавни парк, тржни центар, зоолошки врт, једете у ресторану или идете на излет ван града.
Задржи дух! Не заборавите да примените горе наведене савете, како бисте могли да прођете кроз двоструки посао као домаћица и као канцеларијски радник.
