Вагинални бол након нормалног порођаја моћи врлогремети удобност док седите, берходати, или чак спавати. Међутим, мајко, не брини.АПостоји неколико једноставних начина на које то можете учинити сам код куће за ублажавање болова у вагини након порођаја.
Вагинални бол обично имају жене које су родиле први пут са нормалним порођајем. Да ли ће се бол појавити или не зависи од тога колико је дубока вагинална суза током порођаја. Што је суза дубља, то је већи ризик од вагиналног бола након порођаја.
Различити начини за ублажавање вагиналног бола након порођаја
Неки једноставни начини на које можете да ублажите вагинални бол након порођаја су:
1. Компримујте хладном водом
Први начин је компресовање вагине хладном водом. Умочите чисту крпу у посуду са хладном водом. Након тога, лезите у благо раширеном положају, а затим ставите крпу за прање у вагинално подручје. Урадите ово око 30 минута.
2. Уради то седећа купка
седећа купка или натапање вагине топлом водом такође може бити прави избор за ублажавање вагиналног бола након порођаја ти знаш, Бун. Трик, напуните посебан умиваоник седећа купка топлом водом помешаном са есенцијалним уљем, као што је уље лаванде или чајевца. Након тога, ставите умиваоник на тоалет и седите око 20-30 минута.
3. Седење са јастуком
Да бисте смањили нелагодност због вагиналног бола, саветујемо вам да седите наслоњени на јастук који има рупу у средини. Ова метода може смањити притисак на шавове у вагини.
4. Довољне потребе за течношћу и конзумација хране са влакнима
Доживљавање затвора до те мере да се морате напрезати током пражњења црева може учинити да се вагина осећа још болнијом. Да бисте то спречили, пијте довољно воде, што је око 2 литра дневно, и конзумирајте храну са влакнима, попут воћа и поврћа.
5. Избегавајте коришћење тампона
Употреба тампона може повећати ризик од иритације вагине. Због тога избегавајте коришћење тампона. За мајке је боље да користе меке јастучиће за прикупљање крви након порођаја (крв која излази након порођаја).
Поред неколико горе наведених метода, можете узимати и лекове против болова, као што је парацетамол, за лечење вагиналног бола. Међутим, не заборавите да се консултујете са својим акушером пре него што узмете било који лек. Нарочито ако дојите своје дете.
Вагинални бол обично нестаје сам од себе у року од 6-12 недеља након порођаја. Да не бисте били превише досадни, можете учинити горе наведене начине за ублажавање вагиналног бола након порођаја. Међутим, ако је ваша вагина веома болна, или је праћена оштрим мирисом из вагине, крварењем или високом температуром, одмах се обратите гинекологу, да.
