Индонезија и земље у Југоисточна Азија процењено као прва област у којој расте креч. Тако да није изненађујуће ово воће је много користи се као додатак храни и пићима,укључујући терапију лиметом за помоћ у превазилажењу здравствених проблема.
Једна од уобичајених терапија кречом је додавање креча у пиће или храну. Лимета има различите здравствене предности, од чишћења воде и борбе против бактерија, до чишћења лица од акни.
Различите предности терапије кречом
Постоје разне предности терапије кречом за здравље које је штета пропустити, укључујући:
- Убија штетне бактеријеЈедна студија наводи да креч има користи у убијању штетних бактерија, као нпр Е. Цоли који загађују воду за пиће. То је зато што је креч извор витамина Ц и антиоксиданата. Трик, додајте креч у воду и оставите воду изложену сунчевој светлости око 30 минута како бисте очистили бактерије. Другачије је ако се ослањате само на сунчеву светлост без мешавине креча, време које је потребно за чишћење воде од клица може бити и до шест сати.
- Мизлечити акнеТерапија кречом има потенцијал да се реши акни, укључујући и током трудноће. Ово се заснива на садржају алфа хидрокси киселина (АХА) у лиметима, које помажу у отчепљивању пора и уклањању мртвих ћелија коже, када се нанесу директно на кожу. Осим тога, алфа хидрокси киселина у лимету има и антибактеријски ефекат.Такође је веома лака за употребу, само исцедите креч, а затим га нанесите директно на кожу склону акнама помоћу памучног штапића. Оставите да делује 10 минута или док се не осуши, а затим исперите водом.
- Одржавајте здравље зидова артерија
Здраве артерије су неопходне за ношење крви од срца до телесних органа. Антиоксиданси имају улогу у одржавању здравих артерија. У једној студији, кора лимете садржи антиоксиданте који могу спречити процес атерогенезаОво је накупљање плака на зидовима артерија. Ову корист можете добити прерадом у сок од лимете.
Али морате запамтити, наношење сока од лимете директно на кожу треба да буде пажљиво. Препоручује се да се прво уради алерготест, јер неки људи имају осетљиву кожу на сок од лимете. Ако се на кожи јави алергијска реакција или иритација, тада ће кожа постати осетљивија на сунчеву светлост.
Терапија кречом има различите потенцијалне здравствене предности. Ипак, требало би да се прво консултујете са својим лекаром о терапији кречом, посебно ако имате посебна здравствена стања.
