Током менструације, неке жене се могу осећати различито укус тнеудобно, од промена расположења до досадних грчева у стомаку. Ову нелагодност често погоршава анксиозност узрокована митовима изванредан о менструацији за коју није доказано да је тачна.
Из генерације у генерацију често нам се постављају разни табуи које не треба радити током менструације. У ствари, мит о менструацији се обично заснива само на веровањима која круже у заједници, без икаквих научних доказа.
Разни митови о менструацији
Да вас митови о менструацији не забрињавају, прво проверите истинитост следећих митова:
1. Не могу да перем косу
Митови о менструацији који круже говоре да прање косе током менструације није добра ствар. Ово није доказано. Ако не оперете косу, то чак може да омета вашу удобност и личну хигијену.
Купање и прање косе заправо чине да се ваше тело осећа угодније током менструације ти знаш.
2. Без вежбања
Током менструације тело ће се лако умарати, али то није изговор да не вежбате.
У ствари, вежбање током менструације може да направи расположење (расположење) побољшава и спречава грчеве у стомаку. Неки добри спортови за бављење током менструације су ходање, џогинг, бициклизам, пливање или плес.
3. Без пливања
Још један менструални мит који је можда познат је да не треба да пливате, јер ће менструална крв контаминирати базен.
У ствари, и даље можете да пливате током менструације без контаминације базена. Ако сте забринути, можете користити тампон пре пливања, тако да можете мирније пливати без контаминације базена.
4. Секс током менструације не узрокује трудноћу
Неке жене мисле да секс током менструације не може довести до трудноће.
У ствари, секс током менструације такође може изазвати трудноћу. То се дешава зато што сперматозоиди могу да преживе неколико дана у телу жене, тако да када се менструација заврши, сперматозоиди могу одмах да пређу у јаје.
5. Менструација увек долази на време
Можда често чујете да менструација сваког месеца мора увек да дође на време. То је оно што жену може да забрине ако менструација дође прекасно или прерано.
У ствари, менструација можда не долази увек на време сваког месеца, јер менструални циклуси могу да варирају између 21-35 дана. Брзи или спори менструални циклуси могу бити узроковани неколико фактора, као што су промене телесне тежине, емоције или узимани лекови.
6. Менструација је време да се решите 'прљаве крви'
Менструална крв се често назива „прљавом крвљу“. То је оно због чега се менструација сматра начином да се тело ослободи токсина из тела.
У ствари, крв која излази током менструације није „прљава крв“, већ мешавина крви, ткива материце, слузи и мало бактерија.
Од сада, немојте веровати када чујете митове о менструацији. Ако чујете информације о менструацији које су још увек у недоумици, прво то можете потврдити код лекара.
