Проблеми са губитком косе често долазе код жена које имају дугу косу. Морате знати како да правилно негујете дугу косу, како би се одржало здравље и лепота ваше косе.
За месец дана прамен косе може нарасти око 0,6-0,7 цм и може наставити да расте у дужину. Природни циклус косе обично се завршава након шест година. Стара коса ће тада испасти и отворити пут за раст нове косе.
На животни циклус косе утиче неколико фактора и услова. Један од значајних фактора је како се особа брине о својој дугој коси. Што више процедура за обликовање косе буде примењено, то ће бити више промена у природној структури косе. Ово ће утицати на општу отпорност косе.
Нега потребна дугој коси
Да би ваша дуга коса била здрава, потребно је предузети неке важне кораке у нези дуге косе:
- Редовно шишајте косу
Често шишање може убрзати раст косе је само мит. Ипак, саветујемо вам да редовно шишате врхове косе како бисте одржали дужину косе према жељеној идеалној величини. Да бисте елиминисали могућност оштећења врхова, препоручује се подрезивање врхова косе најмање сваких 6-8 недеља. Ово је корисно у спречавању раста косе са испуцалим врховима.
- Одржавајте здраву исхрану
Да бисте имали здрав раст косе док покушавате да продужите косу, неопходно је да имате адекватну и уравнотежену исхрану косе. На основу договора здравствених стручњака, уравнотежена исхрана која подржава раст косе мора бити опремљена са најмање 12 есенцијалних витамина. Ови есенцијални витамини укључују витамине А, Б-комплекс, Ц, Д и Е.
- Обратите пажњу на употребу шампона
Да бисте се бринули о дугој коси, избегавајте пречесто прање косе. Ова навика може осушити косу и лако је поломити. Препоручује се да перете косу свака 2-3 дана. Међутим, ако вам је коса масна, препоручује се чешће прање, посебно ако ваше власиште почиње да сврби и запрља.
Да би коса била мека, сјајна и подложна, препоручује се употреба регенератора након прања шампоном или шампона који садржи балзам.
- Пажљиво осушите
Брига о дугој коси како се не би брзо оштетила, препоручује се да се коса сама осуши. Када сушите косу пешкиром, избегавајте трљање косе у пешкир. Ова навика не осуши косу брзо, али може оштетити косу и лако опасти.
Ако одлучите да користите фен за косу. Препоручује се да се полако суши на најнижој ватри. Ипак, требало би да ограничите употребу фен за косу да се минимизира ломљење косе.
- Избегавајте стилизовање превише косе
Да бисте се бринули о својој дугој коси, избегавајте претерано стилизовање које укључује хемикалије, топлоту и претерано фарбање. Неки стилови које треба избегавати су увијање косе, коришћење фарбе за косу, исправљање косе грејањем и пречесто чешљање.
- Избегавајте превише чврсто везивање
Да би дуга коса изгледала густа и здрава, препоручује се да не везујете косу превише чврсто. Ова акција може довести до тога да се коса лако ломи и опада.
За оне од вас који често користе шнале за уреднији изглед, требало би да будете пажљиви при избору шнала. Препоручљиво је користити копче које имају гумене јастучиће како би се спречило чупање и опадање косе.
Горе наведени кораци могу се урадити као начин лечења дуге косе који се може урадити. Саветује се да овај третман радите доследно како бисте постигли жељене резултате. Поред тога, препоручује се ношење шешира када сте на отвореном. Ово ће заштитити кожу лица од директне сунчеве светлости, као и заштитити дугу косу од оштећења.
