Мама и тата су можда упознати са витаминима у облику слаткиша за жвакање или гумени витамини. Не само у апотекама, овај витамин се продаје у многим супермаркетима који продају различите врсте прехрамбених производа. Али пре него што га дате свом малишану, прво треба да сазнате позитивне и негативне стране ове врсте витамина.
Витамини у облику слаткиша за жвакање могу бити привлачнији вашем малишану јер имају дивне облике и боје. Осим тога, и укус је релативно слађи, па се дете осећа као да једе слаткише.
Позитивне и негативне стране витамина у облику слаткиша за жвакање
У суштини, витамински суплементи за децу нису увек потребни да би се задовољиле потребе у исхрани. Генерално, исхрана из хране коју конзумирају деца је довољна да задовољи потребе организма. Али за децу којој су потребни додатни витамини, можда витамини у облику слаткиша за жвакање могу бити опција.
Витамини у облику бомбона за жвакање обично су намењени деци која немају апетит и тешко гутају витамине у чврстом облику.
Међутим, овај витамин у облику бомбона има негативну страну коју треба узети у обзир, укључујући повећање ризика од гојазности и каријеса. То је због релативно већег садржаја шећера у поређењу са другим врстама витамина.
Поред тога, витамини у облику слаткиша за жвакање могу такође садржати мање хранљивих материја од других врста витамина.
Савети за безбедно конзумирање витамина у облику жвакаћих бомбона за децу
Давање витамина деци, укључујући и оне у облику слаткиша за жвакање, не би требало да се претерује и требало би да се ради у консултацији са педијатром. Витамини у облику жвакаћих гума се не препоручују деци млађој од 2 године, јер су у већој опасности од гушења.
Поред тога, пре конзумирања витамина у облику слаткиша за жвакање треба узети у обзир и следеће ствари:
Обратите пажњу на садржај шећера
Уверите се да родитељи бирају витамине за жвакање који садрже низак садржај шећера и не садрже вештачке боје. Ово је корисно за спречавање оштећења дечијих зуба. Не заборавите да позовете свог малишана да опере зубе након узимања витамина за жвакање.
Дајте витамине према дози
Укусни укус витамина за жвакање тера децу да желе да их и даље конзумирају. Међутим, родитељи треба да дају витамине за жвакање према прописаној дози. Обично витамине за жвакање треба конзумирати само једном дневно. Не дозволите да ваш малишан мисли о витаминима за жвакање као о слаткишима и да их конзумирају у превеликим дозама.
Задовољите нутритивне потребе деце
Још једна ствар коју није мање важно напоменути је да се увек уверите да су хранљиве потребе деце задовољене. Родитељи могу да задовоље потребе за гвожђем, калцијумом и другим хранљивим материјама које нема у витаминима за жвакање дајући деци хранљиву храну или друге врсте витаминских суплемената које препоручују лекари.
Као и код других витаминских суплемената за децу, мама и тата треба да обрате пажњу на дозу витамина у облику слаткиша за жвакање. Немојте мислити о овом витамину као о обичном слаткишу.
Мајке и очеви такође треба да се консултују са педијатром пре давања витамина деци, укључујући витамине у облику слаткиша за жвакање.
