Многи биљни лекови за отежано дисање којима се верује генерацијама, као и они који се слободно продају, тврде да су ефикасни у ублажавању симптома кратког даха. Али да ли су ови биљни лекови подржани тачним научним доказима? Знајте чињенице и ефикасност биљне краткоће даха на основу научних истраживања, пре него што их узмете.
Већина узрока кратког даха уско је повезана са болестима плућа и срца. Ова два органа су путеви за саобраћај кисеоника и угљен-диоксида до и из свих делова тела. Краткоћа даха може бити узрокована разним болестима, као што су срчани удар, астма, срчана инсуфицијенција, низак крвни притисак, упала плућа, ХОБП (хронична опструктивна болест плућа), опструкција дисајних путева или изненадни велики губитак крви.
Тренутно, различити биљни лекови за отежано дисање тврде да могу да лече симптоме кратког даха узроковане респираторним поремећајима. Време је да испитамо да ли су основни састојци ових производа заиста ефикасни у борби против кратког даха.
Биљни лек за кратак дах
Следеће биљне лекове за отежано дисање лако је пронаћи у кухињи и оне који се продају на тржишту:
- Ђумбир
Такође се сматра да ђумбир чини мишиће у респираторном тракту опуштенијим, чиме се ублажава кратак дах. Али пре него што употребите ђумбир као биљни лек за кратак дах, ипак се консултујте са својим лекаром. То је зато што се страхује да ђумбир може да утиче на ефикасност лекова које користе астматичари.
- Црни ким/хабатусауда
Из медицинске перспективе, студије су откриле да конзумирање екстракта црног семена може бити ефикасно у ублажавању симптома звиждања, кашља и јачања функције плућа код људи са астмом. Међутим, ефекат овог биљног лека за отежано дисање није тако ефикасан као лек за проширење дисајних путева салбутамол.
- Воће богато витамином ЦВитамин Ц као класа антиоксиданата је у стању да спречи ефекте оштећења изазваних инфламаторним ћелијама у плућима. Познато је да недостатак витамина Ц повећава ризик од хроничне упале плућа. Студије су откриле да људи са астмом који имају мањак витамина Ц чешће доживљавају симптоме астме. Међутим, ефекат витамина Ц као биљног лека за кратак дах захтева подршку других студија.
- Храна која садржи бета-каротен
Бета-каротен је скуп каротеноида или црвених, наранџастих и жутих пигмената. Бета-каротен се може добити из групе јарко обојеног воћа и поврћа. Каже се да повећање уноса бета-каротена може заштитити од бројних здравствених проблема.
Верује се да повећање потрошње бета-каротена помаже у превенцији кратког даха код пушача са хроничном опструктивном болешћу плућа који отежано дишу и спречавају бронхитис. Међутим, потребна су даља истраживања како би се тестирала ефикасност бета-каротенских додатака за смањење симптома који се јављају током напада астме.
- Гинсенг (Панак гинсенг)
Гинсенг као биљни лек за кратак дах делује тако што инхибира упалу и спречава оштећење ћелија у дисајним путевима. Сматра се да је овај ефекат повезан са јаким антиинфламаторним и антиоксидативним садржајем у њему.
Међутим, употреба гинсенга као биљног лека за кратак дах за ублажавање симптома ХОБП треба да се уради након консултације са лекаром. То је зато што гинсенг може да омета учинак других лекова, као што су антидепресиви, лекови за дијабетес, супресиви имуног система и разређивачи крви.
- сладић (сладић)
Још једно истраживање је показало да овај биљни недостатак даха такође може помоћи у побољшању функције плућа и спречавању понављања напада астме. Међутим, ефекат и безбедност корена сладића као биљног лека за кратак дах уопште је још увек минимално истражен и потребно га је даље проучавати.
Иако су горе наведени састојци природни или биљни састојци, предности и ризици нежељених ефеката захтевају даљу проверу. Због тога је потребно преиспитати ефикасност ових производа, а конзумацију овог биљног лека за отежано дисање прво треба консултовати са лекаром.
