Образ буцмаст која је у власништву гојазног детета изгледа дивно. Али иза тога крије се здравствена опасност која вреба код деце сагојазност.
Неколико стања може бити узрок гојазности код деце. Поред наслеђа, лоша исхрана, прекомерно храњење и недостатак физичке активности и вежбања такође могу узроковати гојазност деце. То не би требало дозволити, јер постоје разне опасности по здравље које могу искусити гојазна деца.
Здравствене опасности које вребају код гојазне деце
Нису сва деца која изгледају дебела и велика гојазна. Да бисте га утврдили, потребно је испитати индекс телесне масе (БМИ) детета. Да бисте били сигурни, проверите дете код лекара. Лекар ће на основу резултата БМИ прегледа утврдити да ли је дете гојазно.
Код деце која су гојазна могу се јавити различите опасности по здравље, а то су:
1. Висок холестерол и висок крвни притисак
Лоша исхрана гојазне деце може учинити децу осетљивом на висок холестерол и висок крвни притисак. Оба ова стања ће повећати ризик од накупљања плака у артеријама, што може повећати ризик од срчаних болести и можданог удара код детета.
2. Дијабетес типа 2
Ризик од развоја дијабетеса типа 2 у одраслом добу је повећан код гојазне деце. Стање дијабетеса се не може потценити, јер може утицати на оштећења различитих органа, као што су очи, нерви, бубрези.
3. Астма
Код деце са гојазношћу, ризик од поновног појављивања астме ће се повећати. Узрок није утврђен, али се сматра да су нагомилавање вишка масти и хроничне инфламаторне реакције код деце са гојазношћу окидач за респираторне поремећаје, укључујући астму.
4. Артритис и преломи
Гојазна деца су склонија артритису и преломима од деце са идеалном тежином. То је зато што прекомерна тежина ствара вишак притиска на зглобове и кости.
Не само да утиче на физичко здравље, већ и на психичко здравље деце може утицати гојазност. Прекомерна тежина може смањити дететово самопоуздање. Они су такође подложни да буду жртве малтретирања.малтретирање) Његови пријатељи. Ово може изазвати анксиозне поремећаје и депресију.
Како превазићи гојазност код деце
Ако је ваше дете гојазно, покушајте да усвојите здрав начин живота да бисте изгубили тежину. Неке од следећих ствари које родитељи могу да ураде да помогну гојазној деци да превазиђу проблем прекомерне тежине:
Бнаучити децу да једу здраву храну
Ограничите децу да једу брзу храну. Позовите и упознајте децу да једу здраву храну, као што су поврће, воће, протеини, интегралне житарице и млеко са ниским садржајем масти. Један од здравих воћних избора за децу су крушке. Такође можете да навикнете дете да једе мале порције, али чешће.
Аподстичу децу да буду активнија
Уверите се да ваше дете не седи и игра се игрице или гледање телевизије код куће. Позовите децу да се баве разним физичким активностима или лаким спортовима, као што су играње жмурке или прескакање конопца. Мајке такође могу да позову децу у куповину како не би остала само код куће. Тако ће дете бити активније па ће и сагорених калорија бити више.
Пемного активности са породицом
Поред ближих породичних веза, бављење активностима са породицом такође може помоћи у превазилажењу гојазности код деце. Трик, пронађите физичку активност која је забавна и у којој може да ужива цела породица, као што је пливање или лагана шетња.
Поред горе наведених метода, давање лекова за мршављење може бити једно решење. Међутим, овај лек не треба узимати безбрижно. Његова употреба треба да буде под надзором лекара.
Многе здравствене опасности које се могу јавити код гојазне деце. Зато ово стање не треба дозволити и колико год је могуће спречити. Са променама у исхрани и начину живота деца могу достићи своју идеалну тежину.
Ако се тежина детета не смањи, потребно је да се консултујете са лекаром или педијатром специјализованим за исхрану и метаболичке болести како би се гојазност код деце излечила пре него што изазове компликације.
