Трудноћа идеално чини однос пара ближим и компактнијим како би се дочекала фаза постајања родитељем. Међутим, постоје неке труднице које заправо не желе да буду блиске својим мужевима. Да ли је ово нормално или није? Хајде, сазнајте потпуно објашњење у наставку.
Ако труднице не желе да буду блиске са својим мужевима иако раније нису биле трудне, немојте се изненадити или помислити да ствари нису у реду са трудницама, у реду? Ово је нормално стање, заиста. Како то?
Узроци због којих жена оклева да буде близу мужа када је трудна
Студија каже да многе жене доживљавају смањење узбуђења својих партнера током трудноће. Ово је углавном узроковано хормонским променама које се јављају код сваке труднице.
Када се смањи сексуално узбуђење, а камоли сексуална активност са партнером, неке труднице чак одбијају да буду блиске са својим мужем. Важно је схватити да је ово прилично уобичајено.
Хормонске промене током трудноће такође могу изазвати промене расположења што труднице чини раздражљивим и лако увређеним, што може изазвати жељу да се дистанцирају од људи.
Друга могућност зашто труднице не желе да буду близу својих мужева је зато што не подносе мирис! То не значи да муж има проблем са телесним мирисом, да. Иначе, хормоналне промене код трудница их чине веома осетљивим на мирисе, чак и на мирисе који би требало да буду пријатни за мирис.
Осим хормоналних промена, трудноћа је склона и бржем умору тела труднице, посебно ако трудница настави да ради прековремено и нема сна. Овај фактор умора може учинити да труднице не желе да буду близу својих мужева и желе да буду саме само да би се одмориле.
Не само то, промене у облику тела током трудноће такође могу учинити да се труднице осећају анксиозно и несигурно. Ако труднице ово осете, можда ће им бити непријатно када су у близини својих мужева.
Како превазићи невољност да будете блиски са својим мужем током трудноће
Пре него што се осећате још више кривим или се можда ваш муж осећа тужно и узнемирено јер не желите да будете у његовој близини, постоји неколико ствари које можете да урадите да бисте се изборили са овим осећањима, укључујући:
1. Схватите да је ово стање само привремено
Запамтите да су ова осећања највероватније само последица хормоналних промена током трудноће и да су само привремена. Не дозволите да се труднице заносе осећањима и емоцијама док се ово не заврши тучом, јер то није добро за здравље трудница и фетуса.
2. Комуницирајте са мужем
Потребна је комуникација и искреност са мужем у прихватању ове ситуације. Труднице могу искрено да кажу шта осећају, на пример да се више не осећају привлачно, уморне су или желе да буду саме.
3. Довољно спавајте
Недостатак сна такође може учинити људе мање страственим према свом партнеру. Из тог разлога, трудницама се саветује адекватан одмор са најмање 8 сати сна дневно.
4. Задржите интимност у другом облику
Покушајте да искористите предности других активности које имају за циљ да останете блиски и повећате интимност са својим партнером. На пример, позива да једемо заједно у ресторану, или такође може заједно да оде на одмор (бабимоон).
5. Вежбајте и примените здраву исхрану
Конзумирање здраве исхране и вежбање током трудноће могу труднице учинити самопоузданијима. Поред тога, вежбање такође може да формира позитивнију перцепцију промена у облику тела труднице.
6. Радите медитацију или опуштање
Покушајте да радите редовну медитацију или опуштање. Ово може помоћи трудницама да се фокусирају са захвалношћу и да се отарасе негативних мисли о облику тела или притужби које се осећају током трудноће.
Уз горе наведене различите начине, надамо се да труднице могу смањити своју невољност да буду блиске својим мужевима. Међутим, ако се овај осећај дуго осећа, посебно ако нарушава кућни склад, требало би да се обратите психологу како бисте добили право решење.
