Здраве везе се не оцјењују по томе колико често шире романсу, нити се оцјењују по дужини времена које проводе заједно. Онда, као шта? дођавола здрав однос? Хајде, знајте одговор овде.
Здрави односи су важан део живота. Људи са здравим друштвеним односима обично су у добром физичком и менталном стању, добро се понашају и имају низак ризик од смрти. У студији је такође поменуто да људи који имају здраве и романтичне везе имају мањи ризик од кардиоваскуларних болести.
Ово су карактеристике здраве везе
У основи, мерило за здраве односе за сваку особу може бити различито. То је зато што сваки појединац има различите потребе и мењаће се са годинама. Дакле, образац односа за који мислите да је здрав када сте у својим 20-има можда неће нужно бити исти када сте у 30-им.
Упркос томе, постоји неколико карактеристика које могу указивати на то да је веза у којој сте здрава, укључујући:
1. Верујте једни другима
Кључ здраве везе је поверење једно другом. Ово поверење се не односи само на искреност у вези, већ и на осећај сигурности и удобности који чини особу сигурном да неће бити повређена физички и психички.
Поверење ће обично расти када се партнер добро понаша, на њега се увек може ослонити и постоји у добрим и лошим временима.
2. Отворени једни према другима
Кажу да су везе здраве ако сте ви и ваш партнер отворени. Осећате се пријатно и говорите једни другима истину када разговарате о било чему, од осећања, преко посла, до неуспеха, до финансија. Ако постоји разлика у мишљењу, неко ће саслушати без осуђивања, а затим изнети своје ставове.
3. Узајамно поштовање
Узајамно поштовање је важно у здравим односима. Постоји много начина да покажете да цените свог партнера, на пример тако што ћете увек покушати да разумете његова осећања, да се заинтересујете за посао и активности у којима ужива, а не умањите његово мишљење.
Поред тога, дајући партнеру времена да ме време или окупљање са пријатељима и породицом је такође облик уважавања.
4. Увек дајте подршку
Подршка је облик наклоности у вези. Не само кроз речи, подршка може бити и у виду пажње и бриге за свог партнера.
Примери облика подршке у здравој вези су давање охрабрујућих речи, долазак у важним тренуцима за њега, помагање му да оствари своје циљеве и снове и пратња када је на најнижој тачки.
5. У стању да створи забавне тренутке
Још једна карактеристика здравих односа је да сваки појединац може створити забавне тренутке. Заједнички смех ће сигурно бити добар расположење постати бољи и ојачати везу. Пријатни тренуци такође могу да ослободе анксиозност или напетост која тренутно обузима ваш лични живот.
СадаЕво неких карактеристика здраве везе које треба да разумете. Знајући то, можете препознати да ли је ваша веза у здравој вези или не. Ако је ваша веза здрава, будите захвални и дајте све од себе да је одржите.
Међутим, ако је обрнуто, требало би да почнете да причате о томе и заузмете став. Зато што нездрави односи могу имати негативан утицај на ваше физичко и ментално здравље. ти знаш. Ако је потребно, можете се обратити психологу за прави савет.
